想要忘掉前任，要学会让自己找到情绪发泄的出口，给自己足够的时间去治愈心灵上的创伤，很多人说忘掉前任最好的办法是重新开始新的恋情，这种方法可能对一部分人有效，对另一部分人可能只是折磨，忘不掉前任就开始新恋情的话，现任或许是替代品又或许是为自己找到回忆重放的地方。
一、快速消费品横行的时代，深情也变得廉价
如今的时代快速消费品正在悄悄充斥着人们的生活，连恋爱也都变成了“快餐式爱情”，但似乎人们对这样的事情习以为常，不过几天短短的时间，就像认定了一辈子一样，不熟悉彼此的性格爱好，甚至不清楚对方的容貌，只是隔了一个手机屏幕就在几千米的距离中脑补在一起生活的画面，这样的恋爱又能维持多久呢，现在的社会，深情真的变得廉价了很多，人们却早已习以为常。
二、现实将恋爱中的美好慢慢磨灭
现实生活跟恋爱是不能等同的，柴米油盐酱醋茶组成了现实生活，但是恋爱不一样，没有同居以前的恋爱完全不用担心生活中的细枝末节，可同居以后便慢慢有了约束，有了争吵，有了很多次的不欢而散，当初憧憬的生活也慢慢越离越远，这也是为什么很多人在同居以后不久便分手了的原因。
三、失望攒够了感情也就走到了尽头
当初发誓要一起走到白头到老的人在生活的压力下渐渐走散，誓言就像风一样只停留了一刻便消散了，很多人在最初的热情和耐心消失后就分开了，可能是选择离开的那一方早就失去希望了，失望攒够了这段感情也就走到了尽头。
总结
忘不掉的人就藏在心里吧，也许在未来的某一天突然就释怀了，生活还得继续，不能因为忘不掉就失去生活下去的勇气，很多人只是生命中的过客，如果有一天真的走散了，那也只能说明缘分尽了，没必要就此消沉下去。
忘不掉前任可能是很常见的情况，但是我们可以通过一些方法来缓解这种情感困扰。
以下是一些可以尝试的方法:
接受自己的情感：不要试图压抑自己的情感，接受自己的感受，并尝试找到自己内心的平衡点。
给自己时间：忘不掉前任需要时间，不要期望立刻就能忘记。给自己足够的时间去疗愈和恢复。
培养新的兴趣爱好：尝试寻找一些新的兴趣爱好，让自己的思维和情感转移到其他事情上。
社交：与朋友和家人保持联系，参加一些社交活动，让自己与他人建立更多的联系。
学习放松技巧：尝试学习一些放松技巧，例如冥想、瑜伽、深呼吸等，这些技巧可以帮助你减轻压力和焦虑感。
寻求专业帮助：如果你的情感困扰非常严重，或者你已经尝试了其他方法但是效果不佳，那么可以考虑寻求专业帮助，例如咨询师或治疗师。
最重要的是，要尊重自己的感受和需要，不要试图压抑或逃避自己的情感。通过适当的方法和时间，你一定可以走出前任的阴影，重新拥有自己的幸福和快乐。