åæ³ä¸ï¼
ççª2-3çãæ¨ç约6-10å°åãå°ç³1åã
1ãççªè¦ç¨å·æ°´æ³¡4å°æ¶ä»¥ä¸ï¼æ好æ¯è¿å¤ã泡软以åï¼ç¨éåæç»æ¯ååºã
2ã滤水以åï¼æççªåè¿çç
éï¼å å
¥å·å¼æ°´è³çç
ç2/3ä½ç½®ï¼ç¶åå å
¥å»äºç®çæ¨çï¼è¿æå°ç³ãå¦æä¸å欢ççè¯ï¼å¯ä»¥ä¸å ã
3ãç¶åæ¾çç
å¨æ·±é
éï¼æ³¨å
¥æ°´å°çç
çä¸åï¼ç§å¼æ°´ï¼ç¶å转æä¸å°ç«çä¸çï¼çä¸å°æ¶å³æãæ¯å¤©åä¸å°ç¢ã
åæ³äºï¼
é£æç¨æï¼ççª10gãæ¨çåä¸25gèèå°éã椰奶æç奶éå½ã
1ãéä¸åççªï¼
2ãé好ï¼ç¨æ¸
水泡5å°æ¶ï¼
3ã泡好æåºï¼æççªä¸é¢ççåæ¯ï¼æ´åï¼
4ãæ¾è¿çç
ï¼
5ãå å
¥éå½çæ¸
æ°´ï¼æ¾ç¹èèï¼å»è
¥å³ï¼
6ãæå好çæ¨çæ¾è¿å»ï¼æè¿ä¸ªæ¨çä¸å¤çéï¼æ以æåæ¾è¿å»ä¸èµ·çäºï¼çä¸ï¼ç个40åé就好äºï¼
7ãåå¤å¥½ä¸ªäººçå£å³ï¼æ¤°ç²ï¼ä»¥ç¼å¥¶ï¼
8ãæè°å¥½çï¼æ¤°å¥¶åå
¥ç好çççªç
éã
å¥åº·åæï¼
èèï¼è¡¥è¾èã润èºæ¢å³ã解æ¯
åæ³ä¸ï¼
ææï¼ é²çæ¨ç1/4~1/2个ï¼è§å¤§å°èå®ï¼ãççªç30~50å
ãå°ç³50å
ã
æ¥éª¤ï¼
1ãå
å°æ¨çæ´åå¤ç®ï¼ç¨ååå¼ï¼å»é¤å
æ ¸ï¼ç¨æ±¤åæåºæ¨çèï¼å¤ç¨ã
2ãå°ççªæµ¸æ³¡äºæ¸
æ°´ä¸ï¼çº¦30åéååæ浸è¿çæ°´ï¼å次å å
¥æ¸
水浸泡干åççªä¸ä¸ªåå°æ¶ï¼ç¶åååºççªï¼åæ¨çèä¸åæ¾è¿çç
å
ã
3ãåæ¶ç¨ç¬¬äºæ¬¡æµ¸ççªçæ¸
æ°´ç
®æº¶å°ç³ï¼è¶çåè¿å·²çæççªãæ¨çèççç
å
ï¼å çï¼éæ°´ç两å°æ¶ï¼å¾
温å饮ç¨ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考