红腐乳不可以代替南乳汁。
1、性质不同:南乳汁又被叫做红腐乳、红方,主要的原料是优质大豆,是用红曲发酵制成的豆腐乳,富含大量人体所需的氨基酸。腐乳又称为豆腐乳,是用豆腐作为原材料制成的,闻起来有股臭味,但是吃起来口感特别好、营养价值也高。
2、发酵原料不同:南乳汁是用红曲发酵制成的豆腐乳,豆腐乳则是用豆腐做成的,而正是因为原料的不同,二者的风味也是有很大区别的,豆腐乳的豆腐味道更加浓郁。
食用腐乳注意
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃,以免加重病情。腐乳会导致高血压心血管疾病的发生,所以一定要注意少吃这样的食物。
臭腐乳发酵后,容易被微生物污染,豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳,将对人体产生不良作用,影响身体健康。
孕妇吃腐乳一定要适量,一次一小块即可。腐乳含盐量较高,孕期孕妇若摄入过多的盐分易导致浮肿或妊娠高血压症,孕妇要少吃这样的食物哦,以免导致妊高症的发生。
以上内容参考 人民网-吃腐乳等同于吃豆腐 吃腐乳五大好处
以上内容参考 百度百科-红腐乳
以上内容参考 百度百科-腐乳