足球运动的运动特点与锻炼价值是什么

如题所述

足球运动的运动特点:

1、整体性。

足球每队由11人组成并上台比赛。这11人应具有较高的默契和配合度,敌方一人攻则全队都要有警惕意识,敌方一人守则全队都要有防范意识,整体参战的意识要强。

2、协调性。

踢足球可谓调动全身,久而久之可以使身体的协调性更好。

3、对抗性。

足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为达到进球的目的,展开了短兵相接的争斗,双方的拉锯战更是扣人心弦,为进球而发生的摩擦碰撞而导致受伤的案例极多,可见其对抗的激烈。

4、娱乐性。

因为足球规则较为简单,工具也容易使用,所以这不失为一个适合全民运动娱乐的项目,具有较高的可行性。

锻炼价值:

1、提高身体素质。

在发育阶段的青少年们接触到足球这一类运动时,更易增强体魄,提高自我身体免疫力,在发育阶段更容易长高,而且足球需要极强且快速的奔跑能力、能够控制身体的重心、灵活的步伐、有良好的耐力和柔韧素质。

2、锻炼人的精神意志。

你的意志品质和竞争意识会在体育竞技中磨炼得更好,积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神也会在体育运动中得来。由于足球比赛对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高,所以你会拥有敏捷的思维和判断力。

3、缓解心理压力。

作为一项爱好或者你的特长,当你感到压力很大时,这项运动可以帮助你缓解心理压力,宣泄你的情绪,并让你能够具有更好的心情面对纷繁的事情。

扩展资料:

现代足球起源地是在英格兰。

传说在11世纪,英格兰与丹麦之间有过一场战争,战争结束后,英格兰人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨,出于愤恨,他们便用脚去踢这个头骨,一群小孩见了便也来踢,不过他们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。

12世纪初,英格兰开始有了足球赛。英国国王亨利四世提出最早的英语词汇foteball定义为足 ,比赛是娱乐活动,一年两次,一般在两个城市之间举行。

主持人把球往空中一抛,比赛就算开始。双方就会一拥而上,大叫大喊,又踢又抱,哪一方能将球踢进对方的闹市区,哪一方就算胜利。

如果球中途窜入居民屋里,人们也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢,常常把屋里的东西砸得稀巴烂,房主只好自叹倒霉。路上行人碰到球滚来,就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时,球赛一来,人们就得躲避灾难,关门闭户,一直到球赛结束,才恢复正常。

这样的球赛遭到市民的强烈反对,英格兰政府便下了一道禁令:规定足球比赛要在空地上进行,进入闹市区者重罚,于是就出现了专门的足球场。到19世纪初期,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在英格兰已经相当盛行。

1872年英格兰与苏格兰队之间的一场足球赛。

1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》,即是在19世纪早期的牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。

当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师,因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛,当前的11人足球比赛就是从那时开始的。

1862年,在英格兰诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。1863年,在英格兰又成立了第一个足球协会(英足总),并统一了足球规则,人们称这一天为现代足球的诞生日。

这次制定的足球规则共14条,它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目,但它不允许职业运动员参加。

1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。

1989年国际足联开始正式把五人制足球纳入管理范围之内,成为其主管团体。

参考资料来源:百度百科-足球

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第1个回答  推荐于2020-02-03

足球运动的特点与价值:

1、注重团体的协作,当然少不了个人的出色表现。所以不论你强不强,都可以参与进来。

2、身体的协调性好。足球运动的头球,脚踢,胸部停球,可以说是运动了全身。所以多接触足球,一个人的协调性也会更加好的。

3、娱乐性强。每四年一届的世界杯,绝对把整个世界的人们的热情都点燃了。

4、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为达到进球的目的,展开了短兵相接的争斗,双方的拉锯战更是扣人心弦,为进球而发生的摩擦碰撞而导致受伤的案例极多,可见其对抗的激烈。

5、由于足球有非常巨大的观众与爱好者。所以这也是结交朋友时的一个共同的话题。

长期锻炼足球,你会发现你的神经反应系统都变快了。因为足球运动中,运动员的精神状态是非常紧张的,需要迅速的判断场上情况,掌握合适的时机等。

同时,在瞬时万变的比赛场上,要能清楚地看清对方和我方队员的位置、距离、运动方向和速度;要精确判断球的距离、方向和速度等等,都必须有视觉参加。所以,经常从事足球运动,人们的运动感觉和视觉的机能将大大提高。

在一场足球比赛中,运动员几乎经常在进行着奔跑、跳跃等激烈的肌肉活动。这样久而久之,随着训练水平的提高,则肌肉会变得更加结实有力。

扩展资料

足球起源于中国古代战国时期的齐国,当时把足球名为“蹴鞠”,汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。

如专门设置了球场,规定为东西方向的长方形,两端各设六个对称的“鞠域”,也称“鞠室”,各由一人把守。场地四周设有围墙。比赛分为两队,互有攻守,以踢进对方鞠室的次数决定胜负。

经过汉代的初步流行,唐宋时期蹴鞠活动达到高潮,甚至出现了按照场上位置分工的踢法。

唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛巅球次数的“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有了设立球门的比赛,这种方式每队有一定人数和固定位置,规定队员只能在自己的位置上踢,不能移动。

同时蹴鞠和佛教一起传到了日本,日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。

南宋《武林旧事》曾列出了“筑球三十二人”竞赛时两队的名单与位置:“左军一十六人:球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网张林、散立胡椿等;右军一十六人:球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等”。

这被认为是历史上的第一份足球“首发名单”。

从春秋时期到明朝,蹴鞠经历了发展到高潮的过程,但到了满清,这项活动却走入了衰落。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经玩一种足球游戏。他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。

现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪,英格兰与丹麦之间有过一场战争,战争结束后,英格兰人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨,出于愤恨,他们便用脚去踢这个头骨,一群小孩见了便也来踢,不过他们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。

参考资料来源:百度百科-足球

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第2个回答  推荐于2018-02-23
足球运动集合田赛和径赛的运动特点,跑,跳,耐力,灵敏等等,踢足球可以锻炼自己的各种素质,爆发力,灵敏性,心理素质,团队意识,组织能力等本回答被网友采纳
第3个回答  2022-03-20
足球运动特点:
1、合作。
足球队由11名队员组成,在舞台上比赛。这11个人应该有高度的默契和合作。如果敌人单独进攻,全队要有警惕感。如果敌人统治一个人,整个队伍就要有预防意识和参战意识。
2、协调。
踢足球可以调动全身的力量。随着时间的推移,它可以使身体更加协调。

3、对抗性。

足球是一项竞争性和对抗性的运动。为了实现这一目标,双方展开了近距离的战斗。双方的拉锯战更是激动人心。有许多摩擦和碰撞的情况,导致了对球门的伤害,显示了他们之间的激烈对抗。

4、娱乐。

由于足球规则相对简单,工具使用方便,是一个适合全民体育娱乐的项目,具有很高的可行性。
作用:
1、提高身体素质。
处于发展阶段的青少年接触足球等运动时,更容易增强体质,提高自身免疫力,在发展阶段长得越来越高,足球需要较强的快速跑动能力,能够控制重心。身体Y型,步伐灵活,耐力和柔韧性好。

2、锻炼人们的精神意志。
在体育比赛中,你的意志品质和竞争意识会得到更好的锻炼。体育运动也将形成积极向上、勇往直前、不怕困难、吃苦耐劳的精神。因为足球比赛需要球员思考、观察、判断和反应,所以你会有敏捷的思考和判断。
3、缓解心理压力。
作为一种业余爱好或你的特长,当你感到压力时,这项运动可以帮助你缓解心理压力,发泄情绪,让你有更好的心情去面对复杂的事情。本回答被网友采纳
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