太极拳和散打是否可以同时练习？

Question

想同时练习太极和散打，以求强健体魄。两者一静一动，太极以修身养性为主；散打以暴发力著称。二者同时练习是否合适？有没有什么不良后果？

Answer 1

可以是可以!
我建议你应该可以分个主次,我建议散打做主,太极做次(10年以下功底别想有任何功就)
散打就很难了 要求你的身体素质要好,力量要求也必须到位,摔法 腿法 拳法都得1年以上功底.
用散打做引子,修太极其实就是修心.有好的心境,在面对困难的时候会冷静 沉着.

要想练好太极 必须练气才行.
我在这说一下 太极是内家功夫,要想练好必须得先练好气.
不象散打虽然是要求摔法 腿法 拳法样样精通,但是他只是外家功而已!最后顶多也就是武夫,永远也踏进不了武学真正的门槛.可当健身,自卫用.
太极就不一样 可当养生 调理自身境界 适宜任何环境下都能保持冷静的心态.
对付敌人擒拿不一定有用,散打就会弥补这个缺陷.
楼主应该尝试一下新的武学方式.
以上都是老朽我的建议,说的都很直白,

太极行气方法可以在网上找到,也可以去书店买书.

Answer 2

可以，但你不要对太极有太大的希望，毕竟在一起练的时候太极是永不出来的，没什么所谓的动静。太极是帮助你在练散打之后，平静你的心境，因为练散打会使人变得很暴躁，练一下太极中和一下。两者结合不是动静结合，是互相调节。总的来说，太极和散打一起练是很好的，我现在也是这样，进步很大，加油吧！把太极当做自己的内在修为来练，散打当做格斗防身用，那样就非常好了！自己勤加练习啦！一定可以成功的！！

Answer 3

可以的！皆静与动为一身，是好事不是坏事！所谓刚柔并进！敌人攻击时我已柔防，攻击时已刚击打对手．
静－－青青一棵草，让他倒来它就倒
动－－万里汪洋起波澜

Answer 4

是啊