假期在结束后，孩子该如何收起想玩的心？

Question

如题所述

Answer 1

很多孩子在放寒暑假的时候或者放十一小长假的时候都撒开了玩，根本就把学习抛住脑后到了，快开学的时候又非常的着急，有重新开学的焦虑症。所以家长在孩子假期的时候，就要合理的安排孩子作业，让孩子每天都要写作业，保持学习的习惯，这样子在假期结束的时候才不会让孩子有太大的负面情绪，也能够更快的收心。

一、让孩子在心理上收心

要想要帮助孩子尽快的把心思花在学习上，就要在心理上帮孩子打预防针，让孩子尽快的收心。很多孩子在快开学的时候还是在回味假期的悠闲，所以上课的时候总是喜欢走神。所以针对年龄比较小的孩子，家长在日常生活中可以多陪孩子看看书，讲讲故事，让孩子保持阅读的习惯，这样有利于孩子尽快的进入学习状态。如果孩子的年龄比较大的话是高年级的孩子，家长可以让孩子去写日记，回忆一下假期的快乐时光，让孩子对这个假期做一个总结，并且对接下来的学习做一个计划，这样能够让孩子尽快的进入学习状态。

二、在作息上调整孩子

一般在假期的时候，孩子晚上睡得都特别晚，经常喜欢玩手机或者玩别的东西，早上的时候又想睡懒觉不起床。所以到假期快结束的时候，家长就要有意识的去调整孩子的作息了，让孩子的作息跟随着学习的脚步来，晚上的时候让孩子早点睡觉，不要让孩子再有任何的娱乐活动，早上早点让孩子起来读读书，或者做一些有益的事情，让孩子尽早习惯这样的作息规律。白天的时候也要减少孩子上网或者看电视的时间，让孩子中午午休一会儿。而且家长在假期的时候肯定会给孩子做很多好吃的，到了快上学了，这几天家长要慢慢的改变孩子的饮食习惯，减少脂肪类食物的摄入量，保持饮食清淡，让孩子尽快收心。

Answer 2

1、提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点~11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。
如此从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。

2、循序渐进地增加学习时间
家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。
比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
（内容来自中国教育报）

Answer 3

在刚开学的时候，家长应该多陪伴孩子完成功课，可以让孩子把假期的有趣事请写下来，可以和孩子一起制定接下来的学习目标，在饮食方面要减少孩子过量的摄入脂肪含量高的食物。

Answer 4

在假期结束前的一个礼拜就要和孩子沟通，一定要让孩子适当的学习，要让孩子制定学习计划，预习后面的内容。

Answer 5

给孩子营造一个良好的学习环境，让孩子多看书，和孩子讨论一些学习上面的事情，这样就可以帮孩子调理心态。