腰不疼，屁股疼大腿疼，一站着就疼，蹲下就好些。这是怎么了？是不是扭伤了。

Question

按摩过，有所好转，过了一两天又开始疼。

Answer 1

首先问你一下，平时是否坐着的时间很长呢？比如趴着对电脑，比如伏案写作。平时喜欢翘二郎腿。
屁股痛点在尾椎骨上（屁股缝往上摸到的突起）
大腿的痛点裤子口袋附近，一般就是一侧痛。而且痛点会辐射，比如大腿前侧，整条腿会痳痹感觉延伸到小腿，一般是右腿。
不能久坐，坐久就痛。一痛起来，站也不是坐也不是。躺着或下趴着可以缓解。
不能走远路，走远脚后跟会痛。
走路驼背，肩膀经常痛
最近经常性犯困，很难集中精神

还有一些测量方式，
比如单脚站立坚持不到30秒。比如闭着眼睛走路会摔倒，比如如果不转身很难转头看清后面。

如果你也确定是我描述的状况。
我有一个好消息和一个坏消息。

坏消息是，你的情况非常严重，你得了不治之症，痛苦也许会伴随你一生。这就是典型的腰间盘突出。

好消息是，你不需要做手术支付昂贵的医疗费，可以通过物理牵引和练习瑜伽等治疗。

Answer 2

刮痧吧，我也是五年前扭伤了，可是这几年来都反反复复，3个月前学刮痧，一不舒服就自己刮，省医药费，，而且我也在做物理治疗，不过还需要一段时间，逼近伤势很久了追答

你去买刮痧板和刮痧油，从屁股挂到大腿再往下，往小腿刮。我从大概四月起几乎明天都刮一次，后来腿没有那么容易觉得紧了，可是可能由于不注意，我做太久，也忽略做复健所以腿会一个星期觉得紧一次，，不过以前是几乎明天都反复发作的。你试试看刮痧，你什么时候不舒服，就可以选着马上刮，看医生你还要先忍痛再去看。