炒空心菜不变黑的正确方法

如题所述

空心菜在人们的餐桌上是非常常见的一种蔬菜。尤其是在夏天,是空心菜大量上市一个季节。空心菜的口感好,价格便宜而且还富含大量的铁,所以空心菜很受人们的喜爱。,但是同时许多人在炒空心菜的时候都会遇到一个问题,空心菜在炒的过程中很容易就变色。接下来我就来分享一下怎样炒空心菜不变色的小窍门。

方法:
1、准备一盆水,挤少量柠檬汁。空心菜洗净,先把叶子部分泡在准备好的柠檬水里。
2、空心菜梗用手摘成小段,把老的部分拉掉,然后也放入柠檬水里泡一会儿(到要起锅要烧之前,把空心菜先捞出来)。
3、准备一些姜末,以及红辣椒末;一勺芝麻酱兑水搅匀备用。
4、起锅,加入色拉油以及色拉油一半量的麻油,混合后,加入姜末和辣椒末煸炒至香。
5、倒入空心菜,翻炒到空心菜变软,倒入芝麻酱,搅拌均匀,加适量盐,翻炒一会儿即可出锅。
注意事项:
1、空心菜之所以会发黑,就是因为空心菜里含有铁质,所以容易发黑。泡过柠檬水后,柠檬的酸度会控制空心菜里的铁质不会那么快变黑。
2、空心菜的梗要用手轻轻摘段,这样可以让空心菜两头畅通,烧的时候容易入味。如果用刀切,两头容易变扁,不易入味。
3、炒的时候,以2:1的比例倒入色拉油和麻油,能使空心菜更香。
通过以上对于怎样炒空心菜不变色的方法和注意事项的祥细介绍。在炒空心菜时,不妨可以按照上面的方法步骤来进行炒空心菜。另外在洗空心菜时,也应该将老的部份去掉。现在的季节,在冬天也可以培育出空心菜,但对于反季节的空心菜,口感等就没有正常季节出来的好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-22
空心菜怎么炒不会变黑?学会这3步,空心菜翠绿诱人

空心菜怎么炒不会变黑?
炒空心菜前需要先焯水一次,且焯水有讲究。具体步骤如下:

1、洗净空心菜后,将菜梗和菜叶分开切段。由于空心菜的菜梗和菜叶耐热性不同,菜梗更难熟而菜叶易熟,所以需要分开切分开下锅焯水;

2、锅烧沸水,淋入少许食用油,加一勺盐。锅内加少许油可以保证空心菜出锅后先裹油膜而不易氧化变黑,而加少许盐可以让水浓度增高,空心菜在焯水过程中不易煮烂且能吃入底味,后面再炒会更香;

3、先下菜梗焯水15秒,再下菜叶续焯15秒,焯好捞出即焯水完成。菜梗难熟,所以需要先焯水15秒,之后加菜叶再焯水15秒即可捞出,之后大家再根据自己的口味下锅搭配快速炒熟出锅即可。这样焯水完再炒的空心菜炒出来也是绿油油的,看着非常诱人,小孩老人都爱吃。

“炒空心菜”之烹饪小提示:
(1)炒空心菜时,需要大火快炒,炒的太慢都会影响一定翠绿成色。

(2)空心菜焯水变绿的原理是,开水下锅的高温促使空心菜内叶绿素往外膜聚集,从而达到变绿翠绿的效果。

(3)炒空心菜时,可以先加少许肥肉或一小块猪油再炒,这样空心菜炒出来更翠绿发亮,吃着也更香。
第2个回答  2020-10-22
空心菜怎么炒不会变黑?
炒空心菜前需要先焯水一次,且焯水有讲究。具体步骤如下:

1、洗净空心菜后,将菜梗和菜叶分开切段。由于空心菜的菜梗和菜叶耐热性不同,菜梗更难熟而菜叶易熟,所以需要分开切分开下锅焯水;

2、锅烧沸水,淋入少许食用油,加一勺盐。锅内加少许油可以保证空心菜出锅后先裹油膜而不易氧化变黑,而加少许盐可以让水浓度增高,空心菜在焯水过程中不易煮烂且能吃入底味,后面再炒会更香;

3、先下菜梗焯水15秒,再下菜叶续焯15秒,焯好捞出即焯水完成。菜梗难熟,所以需要先焯水15秒,之后加菜叶再焯水15秒即可捞出,之后大家再根据自己的口味下锅搭配快速炒熟出锅即可。这样焯水完再炒的空心菜炒出来也是绿油油的,看着非常诱人,小孩老人都爱吃。

“炒空心菜”之烹饪小提示:
(1)炒空心菜时,需要大火快炒,炒的太慢都会影响一定翠绿成色。

(2)空心菜焯水变绿的原理是,开水下锅的高温促使空心菜内叶绿素往外膜聚集,从而达到变绿翠绿的效果。

(3)炒空心菜时,可以先加少许肥肉或一小块猪油再炒,这样空心菜炒出来更翠绿发亮,吃着也更香。

结语
其实不只是炒空心菜,咱们炒花菜一样可以这样操作,炒出来一样可以做到饭店的翠绿诱人。
第3个回答  2021-05-20

大厨教你炒空心菜的技巧,注意这几个技巧 出锅后叶子不发黑

第4个回答  2020-10-22
空心菜下锅就发黑?牢记1个诀窍,空心菜翠绿不发黑,鲜嫩不出水。每年从5月份开始,就每天都有几位粉丝问我:“胡师傅,为什么我每次炒空心菜时一下锅就黑了,而且炒熟的空心菜出的水还特别多,您有没有好的方法,使空心菜不发黑不出水?”而每次遇到粉丝问我这个问题,我都会详细的给大家讲解正确的炒空心菜的做法,因为只有我详细的讲解好每一个步骤,才能将空心菜炒的翠绿不发黑不出水。

而到现在我还依稀的记得去年5月份,有一位铁粉说自己种植了很多空心菜,每次拿到菜场售卖时,很多顾客都说炒空心菜太容易发黑了,所以导致自己的空心菜非常不好卖。后来我就把最正确的炒空心菜的做法教给他后,而且还专门给他写了一个炒空心菜的菜谱,过了4天后,这个老铁粉说:最近2天空心菜真的太好卖了,很多顾客这几天抢着在我这里买空心菜,说按照我方法炒的空心菜不仅翠绿不发黑,而且还鲜嫩不出水,非常感谢我提供的炒空心菜的技巧。所以今天胡师傅就把最正确炒空心菜的方法分享给大家,只要大家牢记接下来我讲的这1个诀窍,保证大家以后都能将空心菜翠绿不发黑,鲜嫩不出水。

【原材料准备】:空心菜500克、猪油20ml、蒜末10克、姜末5克、蚝油5ml、鸡精2克、白胡椒粉2克、米醋5ml、食盐适量。

【炒空心菜的做法】:

第一步:首先将空心菜择干净后用流水清洗1遍,然后将空心菜和米醋全部放入到清水中浸泡10分钟后,接着再用流水将空心菜冲洗2遍,最后将空心菜中的水分完全沥干即可备用。

第二步:将锅烧热后,将猪油放入到锅中烧到8成热,然后再将蒜末、姜末放入到锅中爆香,接着再将空心菜放入到锅中猛火爆炒30秒。

第三步:看到锅中80%的空心菜变焉后,立即将蚝油、鸡精、白胡椒粉、食盐全部放入到锅中,继续爆炒10秒即可起锅食用。

【炒空心菜的诀窍】:

1、炒空心菜时,需要用米醋将空心菜浸泡10分钟,因为空心菜发黑的主要原因是空心菜中的铁离子被空气氧化变成3价的铁离子,而米醋中含有大量的醋酸,米醋可以提前和铁离子发生氧化反应,从而防止空心菜发黑。

2、空心菜洗净后,一定要将空心菜中的水分完全沥干在下锅炒,如果空心菜中含有的水较多,会延长炒空心菜的时间,从而导致空心菜出水多,而且吃着还不鲜嫩。

3、炒空心菜时,一定要等空心菜快要熟时再放盐,因为食盐放的锅中,不仅会使空心菜中的水分流失,而且还会导致空心菜发黑。

​空心菜下锅就发黑?牢记1个诀窍,空心菜翠绿不发黑,鲜嫩不出水。大家以后炒空心菜时,只要用米醋将空心菜浸泡10分钟,然后再将空心菜沥干后放入到锅中大火爆炒,只要牢记了这1个诀窍,保证大家以后炒的空心菜翠绿不发黑,鲜嫩不出水。今天胡师傅分享给大家炒空心菜的做法就到这里了,招待不周,请大家多多担待,萍水相逢,咱们明日老地方见。听说点一个关注、点一个赞,咱们会更有缘分的在老地方相见!

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