一到炎夏，女孩子总喜欢赤足穿凉鞋。不过，穿凉鞋前，请记着修饰双足，否则脚甲既不整齐，又多死皮兼有硬茧，被人误当邋遢美人就完了！你不妨在穿凉鞋之前来一次彻底的脚部护理，靓脚之余，又能消除平日的疲劳及酸痛，走起路来步履自然更轻盈啦！
Step1足部香薰浴
将双脚浸在加有清洁液及香薰油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若各加入四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，有去除脚臭的功效。若各加入三滴胡椒薄荷、柠檬香薰油，具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭用法，则有助双足消除疲倦去水肿。
Step2修脚甲去死皮
用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以使硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，用小钳子将黏在甲边的死皮轻轻刮走。
Step3果酸美白
想双脚白净兼肌肤滑溜，可将含果酸成分的润肤品均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。
Step4磨砂按摩
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿上，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。
Step5保鲜袋敷足
待完成脚部磨砂及按摩后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套（袜子也可）敷约十分钟。
Step6滋润双足
十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将护肤霜涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻按摩，让润肤霜更易吸收，除有滋润作用之余，可进一步消除双脚的疲劳！
Step7十趾涂甲油
最后的步骤，当然是为十趾涂上鲜艳甲油啦！而整套脚部护理过程亦大功告成！
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花30分钟美化你的双脚，把粗硬的脚跟、死皮、受损变厚的脚趾甲通通变不见。以下的步骤只要每星期执行一次，就可以让你拥有柔嫩如婴儿的双脚。
（1）把趾甲修剪成方形。脚趾甲的形状以方形最为恰当，把它们修成椭圆形或尖形，可能会造成趾甲生长方向错误而嵌入肉里。只能用指甲刀修剪脚趾甲，千万别拿不合适的剪刀乱剪一通。剪好之后再用锉刀轻轻磨光，记得要顺着同一个方向，避免来回用力磨，而且动作要慢，平均一分钟磨一个脚趾甲。太用力容易使脚趾甲受损。脚趾甲不要剪得太短，最好比脚趾肉多一公厘，这样才能保护脚趾尖。如果你的脚趾甲因为穿鞋而略有损伤，涂上一层护甲油可以让它恢复光滑平整。
（2）泡脚。先让脚在温肥皂水里浸泡5分钟，这样不但能软化皮肤，还能够彻底去除深层污垢。用比较滋润的沐浴产品，会比普通的香皂更温和。其次用软刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾，把多余的死皮去掉。接下来以去角质保养品去除黯淡的角质层。最后把脚洗干净，然后用毛巾仔细擦干。可不是在浴室门口的毛巾上随便踩两下就算了。
（3）磨脚 。适合磨脚的工具，坊间有极细致的研磨砂布所做成的锉子或者磨脚石。只要用一点时间和很轻的力道，以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。
（4）去掉硬化的表皮。脚上的皮肤最好不要乱剪，免得造成感染。你可以先涂上软化皮肤的保养品，再用棉花棒把硬化的表皮轻轻搓掉。如果表皮真的太厚了，才可以用剪表皮专用的剪刀把它剪掉。
（5）滋润脚趾甲 。室内空调往往让脚趾甲变得干燥。为了让它们恢复光采，可以用甜杏仁油和蜂蜜腊之类的保养品调成的糊敷在脚趾甲上。要不然就把乳霜直接涂在脚趾甲上，效果一样好得很。
（6）注重皮肤保湿。脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，难怪脚的皮肤向来很干。常用去污效果太强的香皂和矿物质成分太高的水，容易造成角质层干燥脱皮龟裂。所以选择脚部保养品也是一门非常重要的功课。
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