第1个回答 2020-08-25
锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：
1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。只有以上的方法综合去做，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升。
第2个回答 2020-08-25
训练孩子注意力
1.规定时间内完成学习
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，如果孩子能够专心完成，父母要给予 一定的奖励，比如表扬、抚摸、亲吻等，并让他休息5~10分钟，再以同样的方式完成接下来的学习任务，要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求用笔勾勒出来，以防止走神出错，这些都可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事情 ”。
2.平时多鼓励孩子
平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢的事情，当孩子专注于做他的小手工或者是观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等待他把手中的工作完成，要知道孩子沉浸于他的兴趣爱好的同时也是在无意中培养自己的注意力。
3.减少唠叨和训斥次数
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他自己是时间的主人，父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情更加厌烦，从而注意力更不能集中，不妨让孩子感觉到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内完成了自己的功课，便会有更多的时间去做其他的事情，孩子自己学会掌控时间，有成功的感觉，做事情也会更加自信。
4.大声读书训练注意力
大声读书有利于训练注意力，每天安排一定的时间，让孩子选择自己喜欢的小文章大声的为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断，他们的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步完善，理解能力也会大大增强。
第3个回答 2020-08-26
1、孩子看电视时，不要让他老是切换频道。不断更换频道，容易让注意力涣散。
2、当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断孩子的话，要听孩子把话说完。
3、给孩子独处的时间，允许孩子自言自语，甚至是发呆。有时，成人看来的发呆，或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
4、给孩子一个属于他自己的独立的房间，他可以关起门来，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。
第4个回答 2020-08-25
孩子的专注力的培养应该从小就做起。如果家长的方式方法不正确，实际上就已经在干扰孩子的专注力了，比如孩子在做另外一件事的时候，家长让宝宝过来吃饭、喝水，这些情况就是在分散和干扰孩子的专注力，所以孩子在做事的时候家长最好不要干预孩子。