我是右手握拍,防守型的拍子
无他,惟手熟尔,以下是练习方式。
1、首先我们要站在羽毛球球尾的斜角(大概30度角左右);
2、接着手拿羽毛球拍,利用手腕发力,手腕要紧紧贴着羽毛球拍的黑色柄,三指握在上方;
3、这时候我们要保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行;
4、然后将羽毛球拍的侧顶端靠近羽毛球,尽量贴住羽毛球,注意手不要乱动,也不要放侧;
5、最后发力将羽毛球挑起即可,图示下面羽毛球就稳当当的跳到上面去了。
那个建议用破牌子练习 要不你手上没准会损害拍子的。
羽毛球教学:拍子要立起来,腰腹尽量有弯曲,挥拍时要向前羽毛球教学:拍子要立起来,腰腹尽量有弯曲,挥拍时要向前