1.废寝忘食
【拼音】： fèi qǐn wàng shí
【解释】： 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
【出处】： 《列子·开瑞篇》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
【举例造句】： 但得个寄信传音，也省的人废寝忘食。
2.分秒必争
【拼音】： fēn miǎo bì zhēng
【解释】： 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。
【出处】： 《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
【举例造句】： 我决心以分秒必争的速度，争取十二年来已失去的光阴。
3.宵衣旰食
【拼音】： xiāo yī gàn shí
【解释】： 宵：夜间；衣：穿衣；旰：天已晚。天不亮就穿起衣来，时间晚了才吃饭。形容为处理国事而辛勤地工作。
【出处】： 南朝陈·徐陵《陈文帝哀册文》：“勤民听政，旰衣宵食。”
【举例造句】： 若夫任贤惕厉，宵衣旰食，宜黜左右之纤佞，进股肱之大臣。
4.学而不厌
【拼音】： xué ér bù yàn
【解释】： 厌：满足。学习总感到不满足。形容好学。
【出处】： 《论语·述而》：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”
【举例造句】： 对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。
5.攻苦食淡
【拼音】： gōng kǔ shí dàn
【解释】： 攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。
【出处】： 《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡）。”
【举例造句】： 得瑗所授经，熟读精思，攻苦食淡，夏不扇，冬不炉，夜不安枕者逾年。
6.囊萤照读
【拼音】： náng yíng zhào shū
【解释】： 用口袋装萤火虫，照着读书。形容家境贫寒，勤苦读书。
【出处】： 《晋书·车胤传》：“车胤恭勤不倦，博学多通，家贫不常得油，夏月则练囊盛数十萤火以照书，以夜继日焉。”
【举例造句】： 古时候曾有“囊萤照读”、“凿壁偷光”的志士。
7.任劳任怨
【拼音】： rèn láo rèn yuàn
【解释】： 任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。
【出处】： 汉·桓宽《盐铁论·刺权》：“夫食万人之力者，蒙其忧，任其怨劳。”《汉书·石显传》：“诚不能以一躯称快万众，任天下之怨。”
【举例造句】： 而杨嗣昌也完全执行他的主张，任劳任怨。
8.卧薪尝胆
【拼音】： wò xīn cháng dǎn
【解释】： 薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。
【出处】： 《史记·越王勾践世家》：“越王勾路反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”
【举例造句】： 中国足球要想冲出亚洲，必须卧薪尝胆，刻苦训练。
9.悬梁刺股
【拼音】： xuán liáng cì gǔ
【解释】： 形容刻苦学习。
【出处】： 西汉·刘向《战国策·秦策一》：“（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股，血流至足。”东汉·班固《汉书》：“孙敬字文宝，好学，晨夕不休。及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。”
【举例造句】： 我悬梁刺股年复年，把铜雀磨穿。
10.苦心孤诣
【拼音】： kǔ xīn gū yì
【解释】： 指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
【出处】： 清·翁方纲《复初斋文集·格调论下》：“今且勿以意匠之独运者言之，且勿以苦心孤诣戛戛独造者言之，公且以效古之作若规仿格调者言之。”
【举例造句】： 苦心孤诣地运动着做了一次大总统，后来被人赶跑了，跑向天津。