我是一个即将上高2的高一学生了,作息时间不规范,总是熬夜,还不是为了学习,有时候上上网 听听歌就1.2点了
我最近皮肤越来越不好,身体也感觉虚弱,绝对和我总熬夜 喝咖啡有关系
而且我脸上还有痘痘 好自卑的...
所以我打算高一剩下这一个月慢慢适应我的时间表
注 高2我学文 需要早起背诵
时间表A 早上4点起床 午睡半小时 晚上十点半睡觉
时间表B 早上5点起床 午睡半小时 晚上十一点半睡觉
大家帮我看看那个时间表更好一些
谢谢了 分一共不多 都送了
我很诚恳 一定要改掉熬夜的毛病
求求你们不要复制粘贴
早上不能再晚了 7.00就得到学校 6.30就得从家里走~~