潮毒就是人身体里的湿气较重，从而导致身上长一些疙瘩。
消除潮毒的方法如下；
1、洗过头以后一定要吹干，
2、不要带湿发入睡，
3、不要让还没有干的头发在风中吹，
4、湿气较重的人上完厕所后是很难冲厕所的，煲一些薏米红豆粥来喝，对消除湿气很管用。
【潮毒的特征】
1、大号像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，说明体内有湿，消化吸收功能异常。
2、不想吃饭这也会是湿气重的原因，由于在到了该吃饭的时分，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，吃饭过程中还有隐约的恶心感。
3、早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，还发现最近的体重增加了不少，虚胖。
4、常常会有胸闷的感觉，长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
【减退潮毒的方法】
1、最简单的方法就是用热水进行泡脚，有很多人都会忽略掉这个习惯，只要长期的坚持泡热水脚就是很好的。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
2、多运动也除湿，别怕流汗!平时多动动，即使目前没有运动习惯，也要多做家事或其他体能活动，尽量为身体制造活动的机会!流汗，就能让淤滞在体内的水分，加速循环代谢后，排出体外!