入伏后，天气又潮又热我们应该如何应对？

Question

入伏后天气又潮又热要怎么解决呢？

Answer 1

入伏之后的天气，真的是非常热的，这样的天气会让家里变得非常潮湿，天气不但热而且潮，这就需要使用一些方法来避热降暑了。

首先大家需要准备一些降温避暑的食物，以绿豆汤为首要的降暑食物，绿豆汤作为凉性食物，是非常适合在夏天食用的，如果放在冰箱里面冰镇一段时间，口感更佳，除了绿豆汤以外，还可以在家中常备一些西瓜，西瓜的祛暑能力也是非常好的，但是吃多了之后会增加膀胱的压力，不要贪多，而且这两个东西最好不要一起吃，因为他们都是凉性食物，凉性的食物吃太多了身体就会变得无力，加上吹空调，身体会不堪重负的。

要祛湿的话，大家可以在家里勤拖地，用花露水洒在拖把上面，经常用这些来拖地，就可以让室内的细菌减少许多，同时因为夏天太阳特别大，一定要把自己的床单被罩多多拿出去晒，晒太阳可以很好地除去湿气，如果枕头或者说是空调被上面的螨虫太多，会附着在人的皮肤上面，这样的话脸上就会起痘痘，皮肤也会变得越来越不好。

入伏之后的天气会变得越来越热，大家一定要做好防暑防晒的准备，除了在家中常备一些避热祛暑的物品之外，还要准备一些防暑防晒的东西，比如太阳伞防晒霜，可以很好的防止太阳的侵袭，也不要喝太多冰的东西，尽量选择物理避暑的方法。

Answer 2

我觉得我们首先得注意饮食，然后得注意我们出行的时间，我认为我们应该避免在太阳最大的时候出门，这个时候太热了

Answer 3

没事少出去，能躲在家里就躲在家里或者办公室里。有什么活动和项目等着下午5点以后，天气不那么热着再去办理。

Answer 4

比较推荐食疗，红豆薏仁粥可以很好地去湿气，而绿豆粥清凉防暑，没事多喝喝还是挺好的。

Answer 5

室内要保持空气畅通啊，地面可以喷点水，不要让室内干燥有味道，适当的话在喷些花香，那样子待在屋子很舒服。