可以去进行牙齿矫正，可以把这些又丑又乱的牙齿变成整齐漂亮的牙齿，牙齿有改变，人的容貌也会有比较大的改变的。
去进行牙齿矫正的时候尽量选择正规的医院，不要去那些不正规的小诊所什么的，有一些不正规的牙医会让你既浪费了金钱也浪费了时间，这通常会让一个人抓狂的，比如我的一个同学吧，高中的时候他就在一个小县城里面的诊所里面矫正了牙齿，那个牙医不好，而且一点都不负责任，后来他的牙齿虽然变整齐了，但是变得龅出来了，那个时候她真是后悔极了，现在她又想去再次矫正一下牙齿，只是很浪费时间，毕竟没有一个女孩子不爱美。
看过很多女孩子因为矫正了牙齿之后就变得漂亮美丽了，牙齿又丑又乱的女孩子会不太自信，还不如挑一个正规的医院去矫正牙齿，或者就是直接按一口漂亮整齐的好牙齿。
我认为有以下几种办法
1.戴牙套
对于牙齿不整齐的问题还是得靠医学上的技术，戴牙套可以使自己的牙齿变得更加整齐，如果只是牙齿长歪了的话就可以直接去牙医那里戴牙套，或者咨询医生还有什么更好的的解决办法，医生对于患者都不会隐瞒问题的。但是戴牙套的话价钱可能会有点贵，如果家庭经济条件不是很好的话，可能医疗费用有点紧张。
2.自信
我牙齿也是不整齐的那种，为此我曾经很自卑过，几乎笑都是紧紧的闭住嘴巴的，家里经济情况也不是很好所以也，没有那个条件去弄牙齿。但是随着自己年龄的增长发现，有时候外貌很重要，但是一个善良的内心更加重要，一个人真正的笑意是从眼睛里洋溢出来的开心，所以自信起来大胆的露出你的笑容，真正在乎你牙齿好不好看的人其实并不是很多，大多数人都是看你的人品交朋友的，如果看到你的牙齿就嫌弃你的人，人品也好不到哪里去，那种人做朋友，也是要慎重的，终究只是你自己觉得自卑而已。或许你现在没有钱去整理你的牙齿，等你长大后，自己有了工作就可以去整理牙齿了，追求美丽什么时候都不晚，但是你走的选择美的途径要是正确的。
自己的牙齿又丑又乱，可以去找牙医进行相应的整治。比如说，自己的牙齿非常的不整齐，甚至是有些突出的话，可以去让牙医帮你进行圈牙，只要坚持个两三年，就可以让自己的牙齿变得非常整齐的。再比如说，如果自己的牙齿非常黄的话，那么也可以通过洗牙的方式，让自己的牙齿变得非常的洁白。
就像我之前有一个朋友，她本身长得还可以，就是牙齿有点突出。还在读初中的时候，因为她自己本身没有一定的经济能力，对于这一方面也不是特别在意，所以也就影响了她的美观。而读完高中出来社会工作了之后，女孩子对于穿着打扮这方面特别的在意，所以后来她就去牙医帮忙把牙齿给圈一下，就这样把牙齿圈了三年之后，再把那个铁圈解下来，就可以发现她的牙齿已经变得非常的整齐了。这对她的颜值来说，提升了不少。
而且我们可以发现：我们普通的人无论什么情况下，牙齿多少会有点黄，但是那些明星们的牙齿就是非常洁白的。这主要是因为他们会通过超声波来洗自己的牙齿，这会让自己的牙齿变得像珍珠一样白。
大家在遇到开心的事情的时候，或者是在路上遇到熟人与他人打招呼的时候，都会微笑的面对，并且会露出自己的牙齿。
但是有的人牙齿长的又丑又乱，导致在刷牙过程中很麻烦，而且吃东西还会有塞牙的情况，除此之外，也会影响到自己在他人面前的自信心。
如果觉得自己的牙齿很丑很乱的话，想要进行解决，就是直接去做牙齿矫正，可以通过戴牙套或者是微型手术的方法，将牙齿摆到正确的位置。
并且这种牙齿矫正的方法非常普遍，风险性也比较小，效果也十分的明显，不仅能够帮助牙齿恢复正常的状态，还能够提升自己的自信心。
与此同时，平时不要吃过硬的食物，以便于影响牙齿的正常生长，刷牙的时候尽量细致一些，将缝隙中的污渍清洗干净。
如果有蛀牙的情况，尽量少吃甜食，以便于加重牙齿恶化的程度。
进行牙齿整形和矫正。
每个人的牙齿都是比较重要的“出面宝”，在见人的时候，尤其是陌生人，有一副洁白无瑕、整齐的牙齿会给对方留下很好的印象，尤其是对于第一次见的人来说，笑起来或者开口说话交谈的时候，都会有很好的第一印象加分。
如果要从事相关专业的，更是应该趁早去做牙齿的矫正和整形，我们看到的就是在牙齿上带上一圈小钢圈，需要几年时间，有些辛苦也有些难受，但是为了未来，没有办法。
牙齿很多都是自然长成的，长得又丑又乱其实也是属于运气不好，有些人的牙齿自然长成的就长得很整齐，一看就很漂亮的牙齿。而有些人则完全相反，不要太担心，去正规的大医院做个牙齿的矫正就可以了，这是最直接的解决问题的办法。如果选择做微整形，或许对于程度深的畸形牙齿没什么用，为了一次性调整好，牙齿矫正最合适。