身上有白点，饮食上要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

日常又应该注意些什么呢？身上有白点吃什么有好处？

　　1、多吃颜色较深的食物。白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而深色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。常见的深色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

　　2、多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物。可以适当多吃点瘦肉、蛋类，动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类包括黄豆、青豆、豆制品等，花生、黑芝麻、葡萄干、坚果类如核桃等，贝壳类食物如田螺、蛤等。因为此类食物富含酪氨酸及矿物质，而黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下产生的，酪氨酸酶则需要铜、锌等矿物质参与，其活性才能增强。

　　3、多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物。实验资料证明，白癜风患者血清中和白斑组织中的铜含量常低于正常人，并且酪氨酸酶的合成是需要铜离子参与的，多吃一些含铜食物有助于色素沉积。所以日常生活中患者要摄食一些富含铜、锌、铁等微量元素的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏等。

　　不过，患者还要注意日常的禁忌，做好饮食的护理，对疾病的治疗起着促进作用。

　　1、少吃或不吃富含维生素C的食物。维生素C会促使多巴醌还原成多巴，从而阻断黑色素的生物合成过程。并且会抑制肠粘膜对铜离子的吸收，降低血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶的活性，使黑色素合成减少。所以患者应该少吃或者不吃富含维生素C的食物。

　　2、注意鱼虾海鲜等发物的摄入。没有研究证实海鲜对白癜风病情有影响。但如果你每次吃了海鲜都会引起病情加重，就有必要忌食海鲜。不知自己是否会过敏的患者也要少吃海鲜这一类。

　　3、忌食辛辣刺激性食物。白癜风患者一定要少吃辛辣、刺激性食物，如羊肉、辣椒、刺激性的饮料等。因为刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌就会乘虚而入繁殖，终引发炎症，加重患者病情。另外，菠菜中含有大量草酸，易使患部发痒，患者要少吃。

　　4、禁烟酒。白癜风没必要完全忌口，但尽量不要饮酒，饮酒是白癜风加重的风险因素之一。人体微循环与白癜风的关系十分密切，饮酒后还会造成微循环障碍。导致末梢小静脉扩张淤血，由于血液淤积对血液回流造成障碍，使组织细胞缺血缺氧，从而加重黑色素细胞的损害，导致皮肤白斑扩散。烟草中含有许多有害化学物质，如尼古丁、焦油一氧化碳等这些都对白癜风病情不利。

Answer 2

多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等少吃辛辣刺激性食物以及维生素C含量丰富的水果蔬菜以及发物一类。

Answer 3

建议先去正规医院就诊，看看白点属于什么皮肤病。饮食方面，可以多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食物，加强食疗作用。

Answer 4

多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等少吃辛辣刺激性食物

Answer 5

饮食营养要均衡多吃含黑色素食物，不吃辛辣和含vc的食物