职场中受到领导的质疑，甚至天天说，自然也会对自己有所警醒，适当反思一下，但不会完全怀疑自己，毕竟自己的能力怎样是心里有数的，自己是不是这块料应该有一点底儿。只是他天天说，我就要想，他是对我有意见，真的觉得我不行呢，还是他嫉妒，想打压我？
首先即便我工作有待改进，也不能因为领导对我的评价而气馁。不要领导一说不行，自己就开始怀疑自己，那么早晚要陷入不行——怀疑——不自信怪圈——不行的怪圈，想一想，对于一个职场中人，是否和成长中的孩子一样，别人越鼓励越有动力，越怀疑越失去信心呢？所以，遇到职场老板天天说你不行，你不用怀疑自己，就请他就事论事，哪一件事不行，是自己错了的话，存在哪里，怎么改，不是的话，即便不强硬辩解，也要做到心里有数，不能因为别人的评价就毁了自己上进的动力。
我就遇到过一个部门领导，来跟我说，谁谁说你的内容准备得不行。当时我也有点生气和一丝的气馁，可是转念一想，那个领导真的这样说过吗，他又没当着我的面说这话，我为什么放心里去。说不定部门领导从中挑事呢。因为说实话，有些人就是看不惯自己的下属被别的领导赏识，想尽办法败坏你。所以，对部门领导的话我没放心上，只是在工作中尽量去精益求精，那位所谓说我不行的领导再也没有说过啥。
而对于天天说你不行的领导，他的能力怎样你也要有判断，如果是万事讲完美的工作狂，你也就担待点，跟着这样严格的领导说不定可以学到更多的东西。至于他说你不行，你内心里不要接受，因为你不行才学呢。态度上诚恳一点，跟领导多沟通，一般说你不行，可能就是挑你态度，而非真的不行。再说他一旦就是嫉妒你呢，你更加不用在意，努力工作，用成绩证明自己，他便不会再有话说。
我会自我怀疑，毕竟他是发工资的领导，但是要明白一件事情，领导天天说你不行，你没做错大事，还没被辞退，就说明，那他纯粹瞎说。
职场pua需要重视起来，对你能力的贬低，会让你不自信。
职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。
职场PUA会交付给你巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。
职场pua语录
1、大家都是这么过来的，为什么你就不行?
2、到点不要只想着走，多想想今天工作完成了多少，有没有总结经验，能不能帮同事分担。
3、工资不重要，平台最重要，我们这个平台是很有优势的。
4、工作就是帮助你成长的，要注重过程，不要计较回报。
5、我已经对你们很仁慈了。
6、现在都是给你们年轻人机会，你们赶上了好时候，要努力，要抓住啊。
7、别急，我也在这里加班陪你们。
8、不要把工作当成任务，这是你学习成长的机会。
9、现在所有的领导都是这么过来的，你们现在之所以过的好，是因为我的善良。
10、年轻人不要老想着挣钱，你现在最重要的是提升自己的能力!平时多注意学习，对工作、对以后不管在哪个单位都有好处!
11、现在学到的东西以后肯定都有用，不要觉得上班就是为了挣钱!年轻人不要太安逸，不然老了会后悔。
在职场上，自己需要通过工作业绩来证明自己，为自己争取升职加薪的机会。……同时，领导的评价对自己也会产生至关重要的影响。
……如果领导经常肯定和表扬自己，那么，自己就会感到高兴，工作起来会更加卖力，而领导的肯定和赞扬这会让自己获得更多升职加薪的机会。……但是如果领导对自己的工作业绩不满意，天天说自己不行的话，自己的事业发展会因此而受到非常大的影响。……因此，当自己在工作中得不到领导的肯定，被领导天天说自己不行的时候，如何妥善应对，是我们必须认真思考的问题。
具体来说，对于这件事，我们应该从以下几个方面进行分析和应对：
1，当领导说自己不行的时候，自己应该认真分析自己的工作业绩。
在职场上，证明一个人能力的唯一因素，就是工作业绩。
因此，当领导天天说自己不行的时候，自己不能因此而受到影响……这时候，自己应该认真地分析自己过往的工作业绩，只要认定自己工作业绩优良，就不必被领导的说法所影响，自己应该通过更好的工作业绩来证明自己。
当自己做出更好的工作业绩时，领导就会改变他的看法了。
2，面对领导说自己不行的说法，自己应该树立自信。
在职场上，自信对于一个人来说最为重要。
对于一个充满自信的人来说，无论他做什么事，都能游刃有余。……而对于一个缺乏自信、经常自我怀疑的人来说，就不可能取得什么发展……因此，当领导说自己不行的时候，自己首先要树立自信，要坚持自己的选择，发挥自身特长，用最佳的工作业绩来证明自己。
做到这一点，自己才能用事实来证明自己，获得领导的认可。
3，如果因为自己工作业绩不佳而被领导说不行，自己应该努力改正。
有时候自己工作业绩不佳，领导就会对自己感到不满意。
这样一种情况，是非常正常的……自己对比无需自我怀疑……既然工作没做好，努力改正就是了……只要自己及时改正错误，做好本职工作，就可以做出最佳的工作业绩，并以此来证明自己，从而获得领导的认可。
4，如果领导故意针对自己，自己可以考虑离开。
有时候，领导说自己不行，是在故意针对自己。
对于这种情况，自己应该尽力去维持与领导的和谐关系……但是，如果对方不接受自己的好意，故意针对自己，那么，自己就不必勉强，可以考虑离开，去选择更适合自己发展的单位工作。
以上就是当领导说自己不行的时候自己所应该采取的态度和应对方法……从中可以看出，树立自信、坚持自我、理智应对，就是解决这个问题的最佳途径。
职场中领导说你能力不行，我不会怀疑自己。会刨除情感因素，客观的评价领导能力如何，不需要太优秀，只要比自己强，那咱就认批评，踏踏实实做事，谁让人家技高一筹，就是有资格批评咱！
在职场上，领导天天说你不行，通常存在两种情况。
第一种是真的觉得你不行，或者根本就看不上你。但是呢，你又不是他招来的人，他自己又没有足够的人事权，还必须得天天用你，有可能他心里早就想好了你的接替者了，但是公司或他的领导不给他招，所以他就只能天天找你的事儿，让你在这个职位上待的每一秒都很难受，直到把你逼走为止。
在现实中，这种事儿经常发生，刚入职，有的小领导就说，本来这个职位都定好是别人，但是种种原因最后没来成，让你要“珍惜”这个机会好好干。面对这种情况，你能做的其实并不多，因为你是新人，你找大老板去投诉，大老板未见得信任你，所以，是耗下去，还是果断走，需要自己权衡。
我们知道，情感PUA中常见的操作就是平时各种打压自己身边的伴侣，给对方输入，你很丑，你不行的心理暗示，让对方觉得自己配不上自己，然后就能“坐享其成”。职场PUA的手法也一样，各种贬低你，给你一种你不行，你配不上这个工作，但我还施舍给你了这份工作的心理暗示。
这样就可以少发工资，让你感恩戴德地多干活了。
职场中领导天天说你不行，你会怀疑人生吗？
不会。我会客观的分析问题。
这时候，我们要做的不是和老板吵一架或者将气愤和不平都郁结在心中，而是理性客观地进行分析。
很简单的道理，你生气和苦恼是解决不了问题的，只有找到了根源所在，才能让职途走得顺畅。
遭到老板的批评，我们不该急着争辩和在心里咒骂。
而是先认真仔细地想一想自己有没有做错，是不是哪里做得不好。
只有经常“自我革命”的人才能每天都进步，既看到自己的长处，也看到自己的不足，然后有则改之，无则加勉，最终成长为更加优秀的人。
如果你确乎已经做得很好了，领导还是“对人不对事”，处处刁难你，找准机会批评你。
那你就有必要去和领导聊聊了。
千万不要觉得自己只是一个打工的，感到卑微又胆怯，不敢去和领导交流对话。
问题出现了，逃避是懦夫的表现，只有正视它才能得到解决。
去和领导交流时，要注意言语的表达，以虚心的态度去请教，相信如果不是一个善妒、小肚鸡肠的领导，他都会和你讲明白原因的，也会赞赏你的勇气与对工作负责任的态度，并不会和你计较太多。
往好处想，也许领导批评你，正是为了考验你，你主动去找他请教，正是他心中所希望的。
在工作上，主动一点这并不会拉低你的姿态，反而能让人看到你想把工作做好的决心，也能进一步提高你的工作能力，从而赢得更多职业晋升的机会。
总之工作勤勤恳恳要有事实依据支撑，要用业绩，即工作的完成结果体现出来，不然你说自己对工作倾注了心血，那又拿什么证明呢？
退一步讲，领导处处找机会批评你，那也肯定是你有做得不好的地方，被他捉住了“痛脚”，让他可以肆意“借题发挥”。
