产后恶露没排干净吃什么药止血,产后骨盆要多久才能恢复

如题所述

第1个回答  2022-08-07

  产后产妇出现恶露排不干净的情况,对产妇来说是必须重视的。产妇一般都会想吃什么药来止血。产妇的吃药必须要注意。是药三分毒,产妇尽量不要吃药。病情严重的时候产妇可以先吃止血药来抑制。然后产妇要及时到医院接受治疗。

产后恶露没排干净吃什么药止血

  产后恶露不尽吃什么药收藏

  产后恶露不尽吃什么药好最好咨询医生意见,而中医认为,产后恶露不尽的原因是和气血运行失常有关。中药将恶露不尽分为气虚、血瘀、血热三种类型,产妇可在医生的指导下使用以下药方:

  一、气虚型:恶露色淡红,质稀无臭,时觉下腹下坠,神疲倦怠,少气懒言,头晕目眩,舌质淡红,脉缓弱。适宜补益中气,升阳固摄。

  1、黄芪粥:黄芪30克,水煎3次,去渣合汁,同粳米100克共煮粥,待熟加陈皮末3克,稍煮,加入红糖适量调食。每日1剂,连用5-7天。

  2、参术芪米粥:党参9克,白术18克,黄芪15克,水煎2次,去渣合汁,加入粳米60克,煮粥食用。每日1剂,连服5-7天。

  3、参芪归枣膏:党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20枚,水煎2次,去渣合汁,加红糖100克收膏。每次服20毫升,每日2次。

  二、血淤型:恶露量少,色紫黑,腹痛,舌质紫黯,有淤点,脉弦实有力。适宜活血化淤。

  1、益母草红糖汤:益母草60克,煎汤200毫升,加红糖50克,热服。每日1剂,连服5-7天。

  2、山楂红糖茶:山楂50克,水煎去渣,取汁50毫升,加红糖20克,饮服。每日1剂,连服5-7天。

  3、红花草糖水;红花3克,益母草15克,水煎去渣,取汁50毫升,加红糖20克,饮服。每日1剂,连用5-7天。

  三、血热型:恶露量多,色鲜红或深红,质稠而臭,面赤口干,舌红脉数。适宜清热解毒,养阴止血。

  1、冬瓜皮赤豆茶:赤小豆、冬瓜皮各适量,水煎代茶频饮,连服数天。

  2、二冬膏:天冬、麦冬各250克,水煎3次,去渣合汁,加川贝母粉60克,炼蜜收膏。每服10毫升,每日3次。

  3、莲草茅根炖肉:旱莲草、白茅根各30克,水煎去渣取汁,加瘦猪肉少许,用水3碗,煎至一半,日分3次服用。

产后骨盆要多久才能恢复

  生产过后骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱,因此要尽可能经常运动这些肌肉,使之恢复强健的状态,骨盆肌肉锻炼。那么,产后骨盆多久恢复?产后如何恢复骨盆呢?  常人说,屁股大才性感,但是由于骨盆松弛引起的大屁屁却是不紧翘的。新妈分娩时,骨盆像大们一样大开,宝宝才能顺利经过产道。然而,产后如果不及时地修复紧闭骨盆,就会形成产后大PP,腰酸腿疼、阴道松弛等,让新妈好心塞。

  产后骨盆多久恢复

  一般来说,在产后一到两个月,身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。

  产后新妈这样全方位修复骨盆

  【神奇的凯格尔运动】

  步骤1:平躺、双膝弯曲。

  步骤2:收缩臀部的肌肉向上提肛。

  步骤3:紧闭尿道、阴道及肛门(此感觉就像尿急)。

  步骤4:保持骨盆底肌肉收缩5秒钟,然后慢慢的放松,5-10秒后,重复收缩。

  步骤5:重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。

  【骨盆操】

  卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。

  【内收练习】

  步骤1:仰卧或坐在椅子上,将一个靠垫夹在两腿之间。

  步骤2、呼气时大腿用力将靠垫夹紧,并收紧盆底肌肉,吸气时放松盆底肌和大腿内侧,但是靠垫不能落下。重复10次。

  【尾巴伸缩】

  步骤1、四肢着地,想象自己有一条尾巴;

  步骤2、呼气的时候臀部内收,收紧盆底肌肉和腹部,好像把尾巴向肚子的方向卷进去;

  步骤3、吸气时腹部和盆底放松,好像把尾巴向后翘。重复10次。

  【树干练习】

  俯卧,将乳房下缘垫高,双腿交叉,脚尖支撑,用力把腿夹紧并伸直,从1数到10,然后放松。注意保持自然呼吸,不要憋气。重复5次。

  【使用骨盆矫正带】

  产后骨盆矫正带尤其适用于分娩后出现较强程度的腰痛、耻骨部位疼痛的新妈妈,也适合产后妈妈的体形恢复,能将骨盆紧紧固定,缩紧变宽变大的骨盆。

  特别提醒:长时间连续使用或强度加大使用时,请注意间隔休息,睡觉时必须取下,使用中如感觉不适,立即中止使用。

  【增强骨质】

  骨质更强硬,骨盆也就更不易损伤,所以一些增强骨质的食物就有必要列入新妈妈的健康骨盆名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等食品中,钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富,平时不妨多吃一些。

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