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缓解头疼的方法有哪些
如题所述
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推荐答案 2022-07-20
1、药物治疗:如果是简单的偏头痛,可以服用非甾体类镇痛药物进行缓解,例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。若头疼伴有咽痛、咳嗽等症状,则怀疑患有感冒,此时需要及时找医生开相应的感冒药来缓解。
2、按摩:经常进行脑力活动的人,过于紧张和疲倦,也会有头疼的症状。此时可以自行按揉太阳穴、风池穴等穴位,能够有效地缓解头痛。
3、针灸:中医的针灸技术也是缓解头痛常用的一种方法,可以单独使用针刺,也可以配合艾灸进行混合治疗。
4、冰敷:将冰袋置于头疼的部位,可以暂时扩张血管,调节血液的循环,从而减轻头痛。
5、深呼吸:深呼吸能够增加肺活量,促进血液循环,营养脑部的神经细胞,一定程度上能够缓解头痛。
6、补充睡眠:有时候头疼是由睡眠不足引起的,因此保持良好的睡眠质量也能够缓解头疼,睡前洗个热水澡则效果更佳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-04-27
头疼患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜,这对缓解头疼症状有一定作用。取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许苭粉塞右鼻,一般塞后15分钟左右便可止痛。这也是治疗头疼方法。 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,头疼可以大为减轻。
相似回答
快速
缓解头痛的
6个
方法
怎么缓解头痛
答:
快速缓解头痛的6个方法
1.热敷
用滚开的热水泡毛巾,然后拧干水,放在头疼最严重的地方,例如,头顶或者是额头处,这样,也能起到缓解头疼的作用。2.
冷敷
将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下
,然后将冰袋放在头痛的部位,这样做可以使得扩张的头部血管收缩,头痛就可以获得缓解,甚至是可以很快的消除。...
缓解头疼
不吃药
的方法
身边可以
缓解头痛的
食物
答:
拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张
,减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。头部穴位
按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健 穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。喝茶或咖啡 咖啡...
头痛有
什么好
的方法缓解
?
答:
方法 1 /6
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好
,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。2 /6
躺下来休息一会儿
:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。3 /6
按摩头部
:对头部进行...
看书时间长了会头疼,有什么
办法缓解头疼
吗?
答:
我们在休息的时候也可以做一下头部
按摩
,这种方法非常简单,就是用手搓一搓我们的头皮,做一做眼保健操,按揉一下两边的太阳穴,之后搓一搓脸就可以了,这种方法我自己试用过,非常有效。3、保持室内通风 头痛一般是由我们缺氧引起的,有可能是我们一直长时间处在一个封闭的空间当中,导致大脑缺氧,这时...
如何
缓解头疼
头晕?
答:
头痛的原因很复杂,有颅内、颅外;有头骨。局部的,但也是系统的。需要找出病因,然后对症治疗。指导建议:要及时就医,出现头痛头晕的症状可以通过
按摩
穴位快速缓解。头痛按摩穴位:合谷穴、太阳穴,每穴按摩3-5分钟,可以快速缓解头痛。头晕按摩穴位:内观穴、印堂穴,每穴按摩3-5分钟可以快速缓解头晕。希...
缓解头疼的方法有哪些
答:
1、药物治疗:如果是简单的偏头痛,可以服用非甾体类镇痛药物进行缓解,例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。若头疼伴有咽痛、咳嗽等症状,则怀疑患有感冒,此时需要及时找医生开相应的感冒药来缓解。2、
按摩
:经常进行脑力活动的人,过于紧张和疲倦,也会有头疼的症状。此时可以自行按揉太阳穴、风池穴等...
头疼
怎么样可以
缓解
?
答:
首先头痛经常发作可以用仁子天舒茶来缓解,中药配方有效改善头疼不适,减少偏头疼发作。平常一定要多注意自己的休息时间。导致头疼的原因非常多,包括睡眠不足、物理压迫、外界刺激等。那么快速缓解头疼的方法有哪些?4个小妙招轻松缓解头疼。
1、冰袋冷敷
。冰敷能够使血管收缩,从而缓解头疼。头疼突然发作时,...
缓解头痛的
小妙招有几种?
答:
按摩头部
:
对头部进行力度适中的按摩
,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。请点击输入图片描述
饮用绿茶
:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗...
缓解头痛的
小
方法有
什么?
答:
缓解头痛的
小
方法有
:使用薄荷油、使用辣椒、喝茶或咖啡、按摩、做伸展运动。1、使用薄荷油 使用薄荷油涂抹在头疼的位置,薄荷具有治疗功效,长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。2、使用辣椒 纽约大学医疗中心研究发现,将少许辣椒素滴入鼻腔,可有效缓解头痛。在家中,用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。3、...
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