担心不知道的事，担心别人对我的态度和说话，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先 你要认为你自己很好，找到自己的闪光点，自己找不到也没关系，那说明你是块璞玉，等待雕琢，要相信自己是宝藏。
其次，别给自己灌输自己没有别人强，或许和别人比较，总是拿别人的闪光点和自己比，是在为难自己。可以试着拿自己的闪光点和别人比较一下，那时你会发现，自己也很厉害。
最后，亲你不要自卑，这个世界上人无完人，好好爱自己才是最正确的，不要管她们对自己怎么样，把眼光放在自己身上，提升自己的能力，多给自己加油打气。
例如:我今天背了几个单词，就可以在心里鼓励自己，说，耶!我真棒!
今天吃到了很好吃的东西，也可以告诉自己，说:我吃到了好吃的!
分享一个小秘诀哦:心里事不想说出来可以试试写日记，把自己所想，所念都写出来，可以有效缓解自己内心的压力。
亲~我的回答结束啦，很高兴为您解答，祝您生活愉快~

Answer 2

不用太过在意别人，不能总是关注别人，只要自己说话正常，不是太过激进就好！凡事都要放宽心！

Answer 3

根据您的问题，我想说的是，自己的生活中没有那么多的观众，所以，不要太过在意别人对自己的看法和态度，做好自己，未来的事情我们不知道会怎么样，只需过好当下。

Answer 4

1，首先一个缓解的办法就是，你换位思考一下。当你看别人说话做事过后，你会去在意吗，最多当下在意一点点，过会儿就会忘。所以别人看你也是一样。这样的目的是为了让你更好接受别人的眼光，不用在乎其他人的看法想法，做好自己就行。追问

但我脑袋里总是要念着换位思考

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