血粘稠可以吃红薯吗

Question

如题所述

Answer 1

　　血粘稠是可以吃红薯的，吃红薯有利于降低血粘稠的程度。
　　血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。有人对此形象地比喻说:就像在狭窄的马路上，拥挤着过多的破旧的汽车，随时都可抛锚、堵车，以至于发生运输不畅。
　　对于血粘稠，医生建议除了适当的药物治疗外，可以采取多吃红薯的办法予以食物治疗。因为红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。其营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
　　医学实践证明，红薯属于具有稀释血液功能的食物，所以，血粘稠可以吃红薯。

Answer 2

可以，红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，营养十分丰富，常吃有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。红薯是中老年人的理想食品，常吃能保持人体心血管壁的弹性，还具有润肠通便的作用，对人体非常有益。