遇到事情，你一般是先处理情绪还是先处理问题？

Question

如题所述

Answer 1

只有先处理了情绪，我们才能解决问题。带着情绪，我们只会将问题变大，甚至对周围人造成伤害。
大多数问题主要是情绪问题，比如觉得某一件事一定要完成而特别着急，着急到身边的人都变成了障碍和对立面;
比如在讨论中因为某些观点不一致而产生了矛盾，很大程度上是彼此的证明心态作祟。
遇到问题，感受糟糕时，恰好是自我成长的最好时机。
问问自己为什么会有这样的感觉问问这件事不做会怎样问问自己一定要得到外界的认可吗;问问自己为什么这么害怕行动。
情绪通了，有些问题将不再是问题，反而会变成让我们觉得有趣还能成长的人生通关项目。

Answer 2

遇到事情一定要先处理自我的情绪，然后才能够思考去解决问题。为什么要这样说呢？因为在你完成了一件事情的时候，如果你总是带着属于自我的情情绪去做这件事情的，那么我想你所做出的结果绝对不是最好的，你所做的选择也绝对不会是最理智的选择，那只是意气用事。为什么有人会说，一个人千万不要在深夜做决定？因为夜晚的时候人们容易感情用事，因为人即使再理性，也不可能真的如同草木一般不要思考。许多时刻思想、感情总是走在自我做事的前面，因此当我们真正需要去做一件事情的时候，必须首先让自己冷静下来。只有用一个清晰的头脑去面对自己即将要做的事情，那样才不会做出让你后悔的选择。但是关于遇到事情是先解决问题还是先处理情绪，这个事情许多人都无法做得更好，因为情绪总是更加的容易走在理智的前面的，因为我们毕竟都是一个平平凡凡的人，我们不可避免的在一些时刻会选择性困难或者是让另一些东西走在我们理智的前头。

Answer 3

遇到事情应该是先处理好情绪再处理问题，否则情绪不好不稳定，问题处理的应该是不会比较完美的。

以上内容仅供参考，谢谢。

Answer 4

遇到事情的时候，我就一般要先处理情绪，因为你要先把自己的情绪处理好了，才能去处理问题，如果你带着情绪去处理问题的话，肯定是处理不好问题，反而会把问题扩大化，把小事变大，所以我们一定要做情绪的主人，而不能做情绪的努力。

Answer 5

遇到事情，一般只先处理情绪，后处理问题。只有稳定情绪才能高效率处理问题。情绪不稳定，急躁狂怒心境不宁不能静下心来，什么问题也处理不了。
先处理情绪，然后再处理事情。心态没有调整好情绪没有得到很好的平复，处理问题就很难。真正以一种客观理性的心态来解决问题，反而会给自己带来成就感快乐。
先处理情绪的好处
1，情绪冷静才能做到凡事三思而后行，不急于求成。
2，冷静思维逻辑推理处理问题。制定紧急预案，征求他人意见。
3，控制好情绪，克服心理问题，高效解决事情。
怎样缓解情绪？
1，学会适当的减压。找朋友倾诉。或者自我调整，改善负面的认知。
2，抱着许多事情没有想象的那么重要，许多事情也没有想象的那么糟糕态度。
3，经常反省。努力刻苦学习，增加知识库。锻炼坚强的毅力，不轻易服输。
生活中会遇到很多事情，学会冷静解决问题才具有掌控力。带来快乐同时也能把问题处理好。
在情绪不佳的情况下处理问题，大脑只会一片空白，没有思绪思路，面对事情不知所措。不管怎么焦急？解决问题第一步永远是思考。
而情绪不佳，只会犹如洪水猛兽般，让自己焦躁不安，很大概率解决不了事情，产生自卑，久而久之会得抑郁症。
遇到事情一定不要急躁，先处理情绪。后处理问题。稳定平复情绪，放松心情。专注于思考，才能有效解决事情。