当代大学生如何提高自身素质

Question

如题所述

Answer 1

想要提高自身的素质，首先要确保自己的学习成绩是非常优秀的，就算获得不了奖学金也要保证成绩在前20%，除此之外就是要有一个强健的体魄，而且也要提高自己的人际交往能力。

Answer 2

当代大学生需要积极锻炼，保持强健的体魄，不能只用心在学习上，要知道强健的身体同样重要。

Answer 3

大学生提高自身身体素质的方法：

1、首先大学生应该保持良好心态和积极乐观的精神学会合理锻炼，循序渐进不能急于求成让身体超负荷要持之以恒，坚持长期训练；

2、除定期进行锻炼外，大学生应该具有固定锻炼时间，形成习惯饮食要，而且营养搭配，多补充维生素和矿物质；

3、能够根据自己的身体状况，选择适当的锻炼方法，锻炼时间以及锻炼强度。

Answer 4

努力学习知识，提高自己的综合素质，尤其加强道德品质的培养