我很爱 吃零食， 嘴就不 能停 下来，用一些健康 的食物代替零食，想 问 下有没 有什么 推荐？

Question

如题所述

Answer 1

我很爱吃零食，嘴就停不下来。用一些健康的食物代替零食，想问下有没有什么推荐？我认为健康的。实物就是。玉米啊红薯啊这些都可以

Answer 2

你可以吃一些煮鸡蛋，蔬菜干，干果类，还有一些杂粮面包等等，好吃还不会胖。

Answer 3

我觉得你可以多吃一些水果来代替零食，这样对于健康是有帮助的。

Answer 4

那你爱吃零食嘴不能停下来，你最好是用一些健康的食物代替零食，那么就只有瓜子了，瓜子吃的慢，可以慢慢的吃。

Answer 5

零食都是高热量而且高脂肪高糖的，一般都是味道好但是不太健康的食物。如果要换健康的，那就只能选择坚果类或者水果类了。