宝宝什么时候才可以和父母一起吃同样的食物？

Question

如题所述

Answer 1

孩子在三岁之后就可以和大人吃一样的饭。宝宝饮食需要格外注意，有些妈妈除了给自己做饭外，还需要单独给宝宝再做一份营养餐，非常耽误时间精力，那么宝宝究竟什么时候才能和大人是一样的饭呢？其实在三岁之后，宝宝就已经能够适应大人的食物，可以和大人一起吃饭了。

一、咀嚼能力

宝宝的咀嚼能力通常较差，在两岁半之后乳牙才会陆陆续续长齐，在此之前根本没办法和大人吃同样的食物，即便是吃也需要给宝宝切小块或者是做的柔软一些，否则宝宝可能会有卡住的风险。

二、调味品

众所周知，宝宝一岁之前饮食中无需添加盐分和糖分，过早吃盐会给宝宝肾脏造成负担，甚至可能引起较为严重的疾病，而吃糖容易形成龋齿，减少宝宝食欲。大人吃的食物中含有大量的盐和糖分，根本就不适合年龄较小的宝宝吃。随着年龄的增长，宝宝慢慢能够适应盐之类的调味品，所以可以和大人吃同样的食物了。不过值得注意的是，即便宝宝已经满三岁，所摄入的食物最好还是以低盐低糖为主。

三、注意事项

虽然宝宝三岁之后可以吃和大人同样的食物，但是在饮食方面也应该格外注意，要给宝宝养成吃一日三餐的好习惯，最好在上午下午添加两次小点心，以水果、牛奶、点心为主。要避免给宝宝吃含有添加剂的食品，宝妈最好亲自制作质量更加放心。大量的添加剂会造成宝宝食欲不振、挑食厌食等问题，所以在点心的选择方面也要极为注意。除此之外，宝宝的点心量不宜太多，一定要选择易消化的食物，防止宝宝因为点心吃的过多而吃不下正餐。

Answer 2

在孩子三岁，或者是两岁半的时候，可以和父母吃一样的食物，可以给孩子补充营养，也可以促进孩子的发育。

Answer 3

三岁以后。这样不会影响宝宝的健康，也不会伤到宝宝的肠胃，对宝宝是有好处的。

Answer 4

在孩子两岁的时候，就可以和父母吃一些同样的食物，会让孩子有一个很好的消化，也会让孩子的身体越来越棒。