奶水为什么几天多几天少

Question

如题所述

Answer 1

奶水时多时少受精神因素、饮食因素、个人体质等多种因素影响。奶水量的多少受下丘脑调控，促进泌乳素的分泌。如果产后精神抑郁、睡眠不佳等就会使泌乳素分泌减少，导致奶水量减少。饮食因素也非常重要，相对来说进食富含蛋白质的汤菜类容易促进奶水的分泌，比如：鸡汤、鱼汤、大骨汤、猪蹄汤等，都会增加奶水的分泌量。体质较弱的女性相对来说奶水较少。建议在哺乳期要注意休息，保证充足的睡眠，保证稳定的情绪，多进食汤菜和水果、蔬菜，保证奶水的数量和质量。

奶水有时多有时少解决办法：

1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。

2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。

3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。

4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。

5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。

其实奶水不管是多还是少，大家都要保持好愉悦的心情，只有这样才能够更好的让孩子们喝得更加健康，并且当奶水不够的时候，妈妈们也可以在这个时候选择多喝一些催奶的食物进行催奶，避免孩子因为奶水少而饿肚子的情况。

Answer 2

这个你想想是不是这几天食物有关系

Answer 3

和你的饮食，睡眠，身体状况有关系

Answer 4

如果产妇睡眠比较充足，休息的好，营养状况很好，下奶的东西吃的比较多，心情很愉悦，在这种状态下，乳汁分泌就比较充足。

Answer 5

那是根据产妇所吃的食物？每天如果吃的食物而且很少？喝汤也少？那么奶就少。如果这几天你给产妇多喝一些汤，那么她的奶水也会增加。一般的看产妇的体质，是适合什么样的体质，喜欢多喝汤奶就多。体质弱多增加营养但是要多喝汤水。