正确写字姿势手腕角度

如题所述

孩子写字总是歪着头的现象,是很常看到的一种情形。同时,这也才让很多家长因此而才去开始注意或意识到孩子是否在握笔姿势上有了错误?
以前我们也总是听到:握笔姿势不良会影响孩童的视力,造成近视!那究竟又为何歪着头写字会造成近视呢?
很简单啊,因为笔尖被遮住看不到了,头就歪到一边来看。头这一歪,不只往左了,同时也往前了,当然也就把头挨的更靠近笔尖了。加上写字通常一写就是可能数小时,当学生的又是天天写作业,这当然就直接容易造成假性近视了。
反过来说,为何现代的孩子近视愈来愈多了?是不是都是因为电视、计算机看太多了所直接造成的?根据国外的一个卫生机构调查,孩子近视的主因,有百分之九十的比例,其实主要原因是出于写字的坐姿长期不良所造成的。
这是一个很值得家长去重视的问题和现象,也同时一直是很多家长所担心和一直非常关心的问题。所以,尽管已经针对握笔姿势,坐姿等各方面都做了详细的专题探讨,但这个“歪头写字”的议题,既然家长总是那么时常问起,也都这么关心又这么的重要,那本次,布衣老师就以此主题来个综合整理,也省得家长们再东翻西找各相关文章了。
我们简化问题,写字时总会歪着头,那主要原因是因为看不到笔尖。所以,我们就直接把题目改成:“为何看不到写字的笔尖”?这样就更清楚了!
首先,写字会看不到笔尖,是有多种原因造成的!家长们都很简单的就认为:那不就是因为握笔姿势不正确所引起的?这种认知的话,对不起!恐怕是太过简单化,只有得到20分而已!等您花了大把力气和时间,把孩子的手指和握笔姿势都教到定位,也正确了,孩子还是有可能依然看不到笔尖,继续歪着头写字的!
综合各种的可能性,有以下几点原因:
1、最直接常见原因!握笔姿势不正确,手指挡住视线了。譬如最常见的错误握笔类型:把拇指压在食指上,拇指的关节就挡住了笔尖。(图1)
改正方法:把拇指缩回来吧!用拇指的右上方来接触笔杆,拇指尖的右上方只能轻微碰触到食指(握铅笔时是这样,但当握有握胶的粗笔杆时,彼此要有些微距离,拇指食指不可互相碰触到),保持拇指最自然放松的状态,就看得到笔尖了!(图2)
2、握笔太低了啦!尤其幼儿园和小学一年级的孩子,这是通病!因为他们发现,把手指愈靠近笔尖,是更容易控制笔尖来写字的。
改正方法:握在削笔线交界处就能看到笔尖了!请注意依照孩子的年龄和手部大小来挑选削笔机和笔款。建议削笔机削出长度是短的,约2公分最好!挑选笔款时,请优先挑选笔嘴短的!如此的话,想握低点没问题(削笔线若太长而握太高,手腕会太弯太挺,写字时手腕会很不灵活和酸痛),需要握高点时也可以。但一旦前端太长(削笔线和笔嘴),只能握高,无法下降,光看得到笔尖,却写字起来酸疼又不舒服,还是不行的喔!
3、手腕左翻了!这是什么意思呢?如果孩子的所有手指握笔姿势都无误了,譬如都确实落在凹洞式握笔器的三个凹洞里了。但手掌心却像个锅盖一样,水平的盖在桌面上,和纸张成为平行,这样的话,还是一样遮住笔尖,再正确的手指握笔姿势也是无效和起不到作用的。这个现象需要借助一下图片来说明一下:手腕左翻,掌心和纸张平行的锅盖样式。(图3)
改正方法:手腕正确角度样式,看到笔尖啰!(图4)
所以,才常常告诉大家,记得只使用笔尖右半侧到右下半侧来书写的好习惯。只要养成此习惯,正确的手腕和笔杆角度就会保持住了。
现在相信知识就是财富了吧?哈哈~如果家长想省下一大笔国小6年光阴的买铅笔钱,这点更要记住啊!不然,笔杆总立正得直直来写字,只能永远磨损铅笔尖正中央,不能单侧磨损笔尖后旋转铅笔继续写。每次写半行笔尖怎么转也是一样钝,一直没写几个字就又去削笔或是更换一节免削铅笔笔芯,实在很伤本也很无辜!
注:①也可教导孩子,让笔杆的笔尖方向,保持指向左前方约10点半方位。②如果把笔杆靠于虎口上,视野也是会较差的,请靠于食指第三节在线。
4、书写位置或纸张离身体太远啦!写字的小手臂,只要约一半靠在桌面就可以,不要学教育部颁发的准则:将手臂全部平放桌面上。身体大约距离桌面一个拳头以后,我个人觉得,书写笔尖就保持在大约离下方桌缘20公分左右即可。
这个距离,让我们的手臂有个较大的角度斜着伸进来,仰角大而且比较清晰,不会挡住笔尖了。如往前推远,手臂弯度变小,手臂愈接近垂直,仰角跟着也变成缩小了,原来好好的笔尖视野,这下子又会被拇指挡住了!请大家实际操作比较一下,就能马上知道了,这点就不再做图了。
若一定要把整个手臂都要平放到桌面上……您看下您家里的孩子桌面或学校的桌子类型,保证簿本子很有机会就往前掉落到桌子下面去了,呵呵!
5、书写位置没有保持在身体中线的右半侧(纸张摆放位置的技巧)!大家去观察一下,孩子在写英文作业时,有没有头歪的更是厉害哪?肯定会有的,因为:①当写英文或笔记本时,是属于横式书写。如果把簿本子放在身体中央处,那起笔处就是左上角开始,啊……当然眼睛就看没有了呀!②直式书写时呢?是直行从右边一行一行往左边写过来,孩子通常是一开始能看到笔尖的,可是写到中央和左方时,相对位置当然就遮挡视线了。
改正方法:如果是横式书写,教孩子一开始就把簿本子放在身体中央的右半侧(大约鼻子到右胸部这个区域),头就不必歪了!直式书写时,养成随时挪动纸张(左右和上下)的好习惯,一概以笔尖位置保持在身体中央以右的相对位置的这个标准,那就好啰。
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