第1个回答 2020-11-20
鸡蛋当然能和周在一起煮了，尤其是在欧洲的时候打上一个荷包蛋，味道特别的鲜美，营养特别的丰富。
鸡蛋的营养成分比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙。
1.蛋白质：鸡蛋中含有大量的蛋白质，并且多属于乳清蛋白，人体的吸收利用率高，因此，鸡蛋是生活中补充蛋白最佳的选择。
2.卵磷脂：鸡蛋的蛋黄中含有较多的卵磷脂，这类物质是人体大脑的必须品营养成分，经常适量的食用鸡蛋，能起到补脑益智的作用。
功效作用
鸡蛋有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，十分适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。
1.健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.延缓衰老
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。将鸡蛋加工成咸蛋后，含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到520毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于想补钙的人。而且，鸡蛋特别适合中老年人食用，高血压、高血脂者也可大量服用。
第2个回答 2020-11-20
熬粥千万不要放它!后果自负。我们一般每天早上都是喝汤，很多人钟爱熬粥的情况下放点东西，那样漂亮又好吃。但是你清楚吗？熬粥的情况下是不可以放下列食材的，不然会出现非常大的致癌物质风险！
熬粥千万不要放它!后果自负
鸡蛋鸡蛋为何不宜在添加粥里，是有专指的。有的人喜爱将生鸡蛋带壳立即丢入米里一起熬粥，那样做实际上并不太好。由于蛋壳上可能会出现病菌残余，是冷水洗不净的。立即放入放锅里并不太好。恰当的作法能够是将生鸡蛋打撒放进粥中煮，最好是等水开以后在放进。
熬粥千万不要放它!后果自负
大枣长霉的大枣是不可以服用的，长霉的大枣已经霉变，大枣的营养结构已经被毁坏，吃长霉的大枣对身体危害。会对胃肠产生危害，可能会产生腹泻和吐逆，不容乐观可能会危害性命。因此长霉的大枣一定不必放入粥里边。
冰饮食品炒冰十分受大家喜爱。可是不论是在粥中放冰饮食品或是立即将粥冰饮，长期性全是不利身心健康的。炒冰喝醉了不但会使身体的汗毛孔阻塞，造成新陈代谢废弃物不容易代谢，也有可能影响胃肠作用。
熬粥千万不要放它!后果自负
干桂圆我们能够在熬粥时放进几个干桂圆，不但味儿会更美味，另外还能够协助我们医治失眠多梦等病症。
熬粥千万不要放它!后果自负
老红糖老红糖温性，具备养血、暖中、化食之功，并有缓解疼痛的功效。因而，老红糖做为调味料，每多用以医治阴虚内热病症的药粥中。
第3个回答 2020-11-20
●粥里千万不要放它，煮粥禁忌，你知道多少？
一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命……妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟无意“杀”死了孩子！
1
发生悲剧的原因到底是什么？
一岁以内婴儿不能吃盐！
一岁以内婴儿不能吃盐！
一岁以内婴儿不能吃盐！
之所以发生这样让人痛心的事情，就是因为妈妈给宝宝的粥里加入了过量的盐。
高盐饮食还会加重宝宝的心脏、肾脏负担。
婴儿的五脏器官尚未发育完全，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。
一岁以内的婴儿小健建议吃原味食物，不要额外添加调味品。奶类以及粥类食物中，以及含有足够的婴儿所需要的营养。
2
还有哪些不适合添加在粥里？
·食用碱·
有些人为了缩短煮粥时间，在粥中放入一定量的食用碱，这样煮出来的粥又黏又烂，比较适口。殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的。
做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素，其维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。长此以往，就会导致维生素的缺乏。
所以，煮米粥时不要放碱，可以通过添加些糯米、燕麦等，既可增加粥的黏稠度，而且还不会破坏其中的营养物质，可谓是一举两得。
第4个回答 2020-11-20
鸡蛋里可含有沙门氏菌，但高温下容易杀死，放在稀饭里面煮没事的。
但是，最好是不要这样煮 确实不卫生 鸡蛋壳上实际是有很多小气孔的 这些气孔很容易藏污纳垢 是不容易洗干净的 ，放到稀饭里一煮反而将其煮出来了，不仅是细菌的问题。所以，你在将鸡蛋放入稀饭中煮之前，一定要先洗干净，然后放进去，煮一段时间，细菌就会被杀死的。
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资料拓展
鸡蛋粥做法
（1）白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些
（2）鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态
（3）把鸡蛋放到粥里，搅拌均匀，稍微煮一下即可