关于这个问题，首先我们要知道，我们给对方太过窒息的爱，是什么原因？
一、我们会给对方，太过窒息的爱，是什么原因？
1、在这段感情里，缺乏安全感；
2、在感情里，对双方的边界不清晰；
3、被想象中会出现的问题吓到，非常紧张。
二、为什么对方会觉得我们给的爱太过窒息，很累？
1、由于我们在这段感情里，缺乏安全感，所以会不自觉地想要控制对方的行踪，事无巨细的盘问。我们以为是关心，但是对方却觉得管得太多，太过窒息。
2、在感情里，如果双方边界不清晰，很容易就做出超出边界外的事情。要知道，每个人都有自己的边界，即使是情侣之间，也有不能触犯的底线。我们虽然是情侣，但也是各自独立的人，都需要有自己的喘息空间，独立思考空间，并不需要每天都腻在一起。
3、想象会把恐惧放大。由于看不到对方，所以会有各种想象出现，这是一种紧张的表现。但我们要知道，想象并不是现实，想象中的事并不会发生。看不见对方也不需要紧张，短时间的分离，只会让感情变得更加浓烈。而不是把假想放大，让自己过紧张。
三、在感情里，我们该如何控制自己？
首先，我们要学会让自己有安全感。多花点心思在自己的成长和喜好上面，让自己变得阳光积极又有活力。我们自己变得阳光积极了，才会吸引更多同频的人，而恋人与你相处，自然也会变得非常愉快。
其次，我们要观察在这段感情时，我们是不是管得太多了，触犯了对方的边界，让对方觉得不舒服。发现问题后，我们要学着控制自己，不要操心太多。有多余的时间，多操心自己的事，不要把心思全放到对方身上。要知道，我们能改变的只有自己，改变不了任何人。
最后，在感情里，学习安稳而淡定。抱着有缘则聚，无缘则散的想法，不拒缘，也不要事事顺从。让自己在感情里变得游刃有余，只有我们的心态改变了，感情的处理自然更加成熟。
以上就是关于“太过窒息的爱，让对方觉得很累，但我控制不住自己，应该怎么办？”这个问题的答案，有什么问题，欢迎留言与我一起探讨！