莫名其妙的心情不好，突然想哭是怎么回事？
一般情况都可以通过自我调节或是周围坏境的改变来解决
那是心理问题二者不是同一个概念心理疾病是需要治疗的而问题可通过自我调节等手段解决
很严重的情况不过一般真正的心理疾病都伴随生理疾病故最好做个全身检查
有可能是最近压力大，紧张焦虑，劳累过度，作息时间不规律等等因素引起的，建议自己放松心情，尽量不要胡思乱想。需要考虑用来调节一下心理情绪。尽量保持作息时间规律，避免熬夜。
人的情绪总是变化的，特别是内心比较敏感的人，情绪更容易低落，外界的环境刺激都会引起情绪的波动。莫名的烦躁委屈难受可能是你一个场景刺激到你了，你能觉察到自己的情绪变化是很好的，不要紧张，及时宣泄不良情绪。
以上是对“莫名其妙的心里烦躁急还很难受想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！