这个世界上很多感情都是无疾而终的，比如你喜欢的他，结果不喜欢你，其实这都是很正常的情感，只不过内心会很难受。朋友被自己喜欢的人拒绝，内心肯定非常的不好受，想要有一个很好的安慰方式，首先就要找到一个适合她心情放松的方式，一个人心情不好的时候，可以适当的补充一点糖分，因为糖可以使人的心情变得更好一点，如果你的朋友不喜欢吃甜食，那么一顿辣火锅会让她暂时忘记被拒绝的痛苦。
我心情不好的时候就会跑去吃火锅，吃得饱饱的之后再去唱歌，心情就会好很多，一定要让朋友处在热闹的环境中，这样的话可以暂时忘记心中所想，也没有时间去想一些使自己不太开心的事情，当一个人很孤独的时候，才会选择胡思乱想，所以想要安慰朋友，就要让她感到不孤独，让她感受到即使被喜欢的人拒绝了，可是她的身边还有一群为她时时刻刻着想的好朋友，那个拒绝她的人是因为没有眼光，以后肯定能遇到更好的人。
如果时间允许的话，可是带着朋友去近的地方转一转，看一看风景，旅游是最好的放松方式，看到祖国的大好河山，自己的心情都会随着青山绿水变得没有那么沉重了。要让自己的朋友知道，没有什么事情是时间解决不了的，我当初被喜欢的人拒绝的时候，就一直跑步，跑了很久，直接累趴了，自己完全没有力气再去想被拒绝这件事情了，回到家直接倒头就睡了，第二天醒来还是一条好汉。
不要拘泥于过去，被拒绝就被拒绝了，这说明两人没有缘分，在未来肯定有更好的人在等着，只有让朋友内心得到足够的温暖，才能够真正的得到安慰。
喜欢一个人被拒绝，内心的确会难受，也许会伤心一段时间，偶尔还会想起他。毕竟生活依然还要继续，未来还会很多未知的精彩，不要过度的沉浸于失败当中。作为朋友应该如何安慰她呢？
第一，精神上安抚
当你的朋友离婚后，就可以用精神安抚的方式安慰他，比如你可以告诉他，既然已经决定放下这段感情了，目光就要往前看，千万不能在暮然回首了，过去的就让它过去。不论如何，在困境中都要学会奋起，在失望中都要学会坚强。
第二，活动支持
其实活动支持也是一种效果比较出色的安慰方式。你可以带你的朋友一起出去旅游、唱歌、看电影、运动等等，这些都能够激起你朋友内心对生活的希望。
第三，一起生活
如果你们亲密无间，当他离婚之后你可以搬过去和他住几天，与他一起度过人生的这个低谷期，其实这样不仅能拉近你们去的关系，还可以成功把他带入积极的生活态度中来。
我也告诉我的朋友，虽然说你被这个人拒绝了，但是我认为你们两个人之间是不合适的，所以这种做法对你来说也伤害不是特别的大。
天涯何处无芳草，同时你又是一个这么优秀的人，我认为你肯定会遇到一个更加优秀的人才，也能够有一个属于自己的爱情，所以不要一直沉迷于这一段恋情之中。
我希望你在以后的人生之中还是应该开开心心快快乐乐的，不要被一些不开心的事情所困扰，还是应该去做自己喜欢做的事情，这才是对于对于你来说最关键的一些做法。
朋友刚被喜欢的人拒绝了，而我作为他的朋友，也能够在心里面体会到内心中的失落、沮丧及悲伤的情绪，我会首先安慰他，其实这样的结果并没有什么不能够接受的，感情并不是生活中的全部，而且感情是一个双向选择的过程，错过了这份缘分，肯定还是有更好的缘分等待着他，不要太痴迷于这份感情之中，时间是会慢慢改变一切的，当自己勇敢度过这段最让自己心疼的时间，自己内心的伤口也是会慢慢逐渐愈合的，最后也会发现这份感情对于自己来说并不算什么的。
作为单恋男神多年，表白后被无视，最终遭遇“打脸式”拒绝的姑娘，对这个问题还是可以给点建议的。
根据你的描述，个人感觉这个男生的回答应该算是在拒绝你了，只不过说的稍微委婉而已，所以这个时候你应该做的是及时离开他，而不是试图挽留，即使你很喜欢他。也算是给自己留点自尊吧。要知道，男生只要不喜欢你，你低身下气的挽留不仅打动不了他，还会让你自降身价，给他践踏你尊严的机会，你的穷追不舍到最后说不定还会给他造成困扰，引得他严词拒绝，到时候你会更受伤。
这里说一点我被拒的经历。我有个单恋多年的男神，之前也表白过，男神没有任何回复，其实那就是一种拒绝了，只不过我当时天真又执拗，一心觉得只要男神没女朋友我就还有机会。直到他出国前我约他出来见一面，他果断答应，然后挽着女朋友出现在我面前。当时算是一场小型的同学会，在场的其他同学齐刷刷地看着我和男神四目相对，旁边静立着他从未提及的女友。相信我，那一刻所有人的眼中并没有半点对我的同情，有的只是无情的嘲笑和事不关己的看热闹。那一刻我才知什么叫颜面尽失，无地自容。当我后来回想起来时，我觉得男神之所以可以这样轻易践踏我的尊严，是我自己给他的机会，我爱他爱的太过卑微又小心翼翼。
所以，当有人说爱就是不顾一切倾其所有的时候，我想说，留个底线吧，那就是自尊。要有尊严地活着，有尊严地爱着。唯有这样，我们才不会在爱中迷失自我，也会在爱的过程中对方是否是真爱，是否值得我们爱。毕竟，真爱我们的人不忍心伤害我们，而那些丝毫不在意，甚至可能践踏我们的人，趁早说拜拜。
题主说你们是相亲认识的，开始聊的不错，后来男生逐渐冷淡甚至想不理不睬，作为一个被男神伤害后有点阴谋论的姑娘，我猜测这个男生可能找到了更中意的女生，所以这边才想疏远你。毕竟相亲这事儿，很多人都是广撒网的心态，跟他相亲的姑娘肯定不止你一个，他在你之后遇见了更喜欢的也说不定。所以，即使你再喜欢他，还是劝你放弃吧，因为他真的没有那么喜欢你，不值得。另一方面，客观的说，你已经开始相信，说明年龄也不小了，就更不该为了一个并不那么喜欢自己的人耽误了自己的美好年华，有在他身上纠结的时光，还不如省下继续寻找真爱。要相信，好姑娘会被这个世界温柔相待。
另外就是你说的，被拒绝之后难过的情绪怎么摆脱的问题。我记得我男神之前说过一句话（我男神如此待我，我却至今还记得他说过的话，真是呵呵），伤痛是一个耗散的过程，所以一切化悲痛为力量的努力都是徒劳的。所以，对于悲伤难过这些负面情绪，你越想摆脱就越会纠缠你，最好的办法就是，顺其自然。说真的，刚被男神拒绝那会儿我也确实非常非常难过，常常夜不能寐甚至出现了点抑郁的症状。当时还要准备司法考试，我就告诫自己不能悲伤下去，因为我没有悲伤的时间。所以即使难过，我每天还会继续着自己的生活，有条不紊，按时吃饭，看书，做题，睡觉（睡不着的时候就听网课，反正不能浪费时间），渐渐地伤痛仿佛就被忙碌的生活淡化了，最后我以两分险过司考，也算是有个好结果。
现在时隔一年，当我回头看这段经历的时候，我突然觉得，喜欢男生被拒，被拒之后的难过也并非绝对是一件坏事。起码我在经历了这个事情之后，感觉自己坚强了很多，心态变了很多。不仅是感情上不再过分执着于不喜欢我的人，在生活上遇到困难和挫折，我也学会了调整心态，平静面对。我觉得，生活的不顺确实会让我们一时纠结，但只要我们勇敢面对，直面生活给你的难题，逃避无用，接受它才能战胜它，你会发现每一次历练都是一次成长，你会在这些过程中逐渐变得更美好。
一不小心写成了鸡汤，见谅。
只希望题主你能快快走出阴影，去享受今后的美好生活。正如歌中唱的“挥别错的才能和对的相逢”。祝好运，要幸福！