1.始终欣赏另一半的态度
很多相处久了的情侣都会犯一个错误:觉得另一半在感情上做得好是对的，做得不好就要批评。
另一半第一次给自己做饭的时候，自己恨不得把另一半夸出花来，想尽一切词汇量表扬对方如何体贴如何照顾自己;一年之后，表扬没有了，感谢没有了，甚至还会拿着筷子翻一翻端上来的饭菜，开始抱怨“我都跟你说了，我不想吃这个”。
我们真的不应该低估对另一半的欣赏和赞美。无论你是没有意识到还是羞于说话，对另一半缺乏赞扬和肯定，这实际上都会伤害对方的心。这种打击不会立即反映出来，但在随后的争吵中，你会听到对方抱怨我为你做了这么多，你根本不感激我。
说一句难听的话：事实上，我们很多人在生活中很少能得到肯定和欣赏。如果你不知道如何欣赏和肯定另一半，对方会得到很少的积极反馈。
2.正确传递信息
在咨询过程中，我经常遇到一个问题：老师，我不能和这个人沟通，我们有任何问题争吵，这个人不能听我说什么，怎么办？
事实上，很多时候，这些问题与我们传达的信息有关。事实上，很多人在与伴侣沟通时会无意中传达攻击性的信息。
比如:你一回来就知道玩手机了。你每天玩手机能升职还是加薪？我想知道房间这么乱，你看不见吗？
这种攻击性的信息传递给对方只会带来进一步的反弹。最后两个人吵了一架，分手了。
在沟通中少一些指责，少一些批评，多一些正常的表达，就会大大降低你们吵架的频率。
3.感情只是你生活的一部分
你有自己的事业，有自己的追求，不要把感情当作自己生活的全部。事实上，人性是这样的：你越坚持对方，越想接近对方，就越会让对方喘不过气来；你有自己的事情要做，彼此保持一定的距离，对方就会主动接近。
很多感情的新鲜感丧失了，其实是因为两个人的生活高度重叠，让对方感到喘不过气来。
4.降低敏感度
事实上，很多时候，两个人之间没有什么，但敏感的一方总是非常怀疑，但导致了两个人之间的关系问题。
他给我买了生日礼物，但他没有发朋友圈。这些意思是什么？他一个小时没有回复我的消息。即使他很忙，他甚至没有时间看手机？他的话是什么意思？难道他对我不满意吗？
即使敏感，很多人都很敏感，但也不直接坦率地问对方，把愤怒放在心里。结果，两人之间的关系越来越紧张，疏远越来越深。
那你得学会了解男人，让他离不开你