自学心理学措施：放平心态，不求速成；从基础开始，读大量心理学史；深入学习，选择心理学习的大方向；检验学习成果等。
第一步：放平心态，不求速成
心理学的学习难度大，这是事实，特别是对于自学者而言，想要独自学会心理学更是难上加难。想要学好心理学，需要放平自己的心态，不求快速学会心理学，只需要每天保持一定的学习量，并不强求学会的程度有多深，长期之后，自然会得到一定的进步。
第二步：从基础开始，读大量心理学史
首先要从基础开始学习，通过读大量的心理学史，自学者能够了解到心理学的发展历史，有利于我们全面了解心理学的整体内容和结构，打好后面详细学习心理学的基础。其次，读心理学史会让自学者对心理学的发展有着敬畏之心，会更深层次地了解心理学的各个流派的基本内容和主要观点以及代表人物，让自己真正归属于心理学。
第三步：深入学习，选择心理学习的大方向
知道了心理学的发展历史之后，也算是懂得了一定的心理学基础知识，然后就可以深入学习，开始选择心理学学习的大方向。一般而言，心理学专业的学生选择教育心理学、管理心理学的人数会更多一些，所以想要自学心理学，一定要选择好学习哪一类心理学，进而认真学习这一类的专业知识。
第四步：检验学习成果
通过系统而专业的学习之后，相信自学者对心理学专业已经有了一定的认识和专业知识，那么学到这种程度之后，就需要去检验一下自己的学习成果，看这段时间的学习进步究竟有多大。
注意事项
如果单纯认为心理学是在生活中从表情、动作来推理别人的内心想法，那么就大错特错。心理学是一门纯科学，虽然在后面出现了些许变化，慢慢转变到了应用科学方面，但总的来讲，心理学还是需要依靠实验方法和理论来解释人的行为。
其实人们对心理学的误解很深，心理学并不神秘，也不能直接通过表情就了解别人的想法。与其说了解别人，更不如说是了解自己。通过学习心理学，能够对自己的行为和思想有着更深层次的理解。
如果想要快速学透心理学，不仅仅会给学习上增加一定的难度，还会有一定的精神压力，不利于对心理学的学习。