第1个回答 2020-05-10
我个人认为胳膊和大腿上的肉是最难减的,但是要是能找到对胳膊和大腿有针对性的方法那肯定会减的比较快的。但是我觉得胳膊和大腿的肉最好是用运动来减肥效果最好,你可以去看看运动明星赵奕然的减肥方法,据我了解他是有那种针对瘦大腿和胳膊的减肥方法的,因为最近他的方法真的比较火爆和流行。
第2个回答 2012-07-01
说实话,减—肥是一个很漫长的过程,更不用说手臂了,我自己就经历过,每天都做一些瘦臂运动的,但效果都不理想,也试过很多瘦臂的产品,很多种,不是副作用很大,就是没效果。后来有个朋友说用那个法国迪丽卡,因为这种是专门针对胳膊设计的,所以瘦胳膊的效果非常好。就试试,真的有效了呢, 高兴死了。
第3个回答 2008-08-08
大腿 大腿肥胖的原因和臀部肥胖的原因相似,但是还有一个主要原因就是缺少运动,平日上下楼有电梯,出门有汽车,大腿根本得不到很好的锻炼,可以说大腿上的赘肉就是自己一天一天养起来的。
推荐运动 上下楼梯是适合办公室女性针对大腿减肥的好运动,只要在每天上下班的时候进行就可以,坚持一个月,你的腿部就会有紧绷的感觉了。
手臂 对于上半身肥胖体型居多的东方女人来说,上手臂一直是上帝另一处失职的创作,而且手臂上的赘肉一旦成形之后,就很难瘦得下来。手臂肥胖一般分为两种,手臂外侧肥胖的原因包括了脂肪堆积、橘皮组织、肌肉肥大等,而手臂内侧肥胖的原因则可能是肿胀引起的。
推荐运动 负重运动对减掉手臂赘肉有很好的效果,但是在负重的重物选择上有一定的要求,如果是职业女性,那上班用的公文包就可以当作重物进行提举运动。本回答被提问者采纳