小米手环心率准吗

Question

如题所述

Answer 1

以小米手环4为例，其心率在你剧烈运动的时候，所体现的数值可能是错误的。必须要你静止的状态下，数值才是准的。

小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布。其主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等，并且配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，有良好的防水性能。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。

Answer 2

小米手环心率监测数据的准确性还可以，但不能作为诊疗依据。
小米手环采用光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy，简称PPG）来监测心率，通过LED光源和探测器测量经过人体血管和组织反射、吸收后的衰减光，记录血管的搏动状态并测量脉搏波。这种方法的准确性可能会受到一些因素的影响，例如皮肤颜色、手腕位置、血压等。
虽然小米手环的心率监测数据只是参考，但在正常范围内准确性还是比较高的。如果想要获得更准确的心率数据，建议使用医疗设备，如心电图机或心脏监测仪。