要截取视频中的一段，可以使用像超级解霸这样的工具，具体步骤如下：
打开软件并导入视频：
选择开始点：
在软件界面上，点击“循环播放”选项。使用鼠标精准地定位到你希望视频开始的地方，并点击“选择开始点”或类似的按钮进行标记。
选择结束点：
继续播放视频，当你到达希望视频结束的位置时，点击“选择结束点”进行标记。
开始录制：
标记完开始点和结束点后，点击“录制”按钮。在弹出的保存对话框中，选择你希望保存截取视频的文件夹，并命名文件。
保存并查看：
点击“保存”或“确定”按钮，超级解霸将开始截取并保存你指定的视频段。截取完成后，你可以在指定的文件夹中找到并查看截取的视频文件。
注意：不同的视频编辑软件可能具有不同的界面和功能布局，但基本的操作步骤是相似的。如果你使用的是其他视频编辑软件，可以参考其官方文档或在线教程来了解具体的操作方法。