第1个回答 2020-11-03
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬天来一碗红糖生姜水，可驱寒暖身、补气补血，让你气色红润有光泽~
做法：
1、取生姜一大块，洗干净，切片或切丝。
2、加少许红糖，再加水适量，煮开一两分钟即可。
3、可乘热服下。服后最好能有微汗出，并需避免风寒。
（可以适量加点红枣，味道更好哦~）
怎么喝红糖生姜水？
1、生姜红糖水最好在早上喝或12点之前喝，因为早上到中午这个时间段，是人体阳气上升之际，这时喝生姜红糖水有助于提升补充阳气。
2、晚上最好不要喝，因为生姜红糖水是温热的，晚上喝会容易上火。特别是阴虚内热体质的人晚上更不能喝了。
3、生姜红糖水要趁热喝。
什么人不能喝红糖生姜水？
生姜红糖水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶。
建议收藏起来，做给家人朋友喝哦~
第2个回答 2020-11-03
1、了解红糖姜水的做法。将姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
2、将红糖煮成红糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，所以熬制的时候需要注意火候。
3、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，熬制红糖姜水需要注意时间不能太久，它具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。