肉末豆腐的家常做法

Question

如题所述

Answer 1

前言
豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力~
材料
主料：豆腐300克、肉末80克；
辅料：植物油适量、耗油适量、淀粉适量、白砂糖适量、酱油适量、葱适量
肉末豆腐
1
准备豆腐和肉末。豆腐切小块用盐水泡15分钟。肉末用料酒、姜、少量盐腌制十分钟左右备用。
2
锅中烧油，倒入蒜和葱花，再倒入适量香辣酱转小火炒2～3分钟左右。
3
放入腌制好的肉末中火炒3～5分钟左右。
4
再倒入用盐水泡过的豆腐。
5
加入少量的水小小火慢煮，加入少量酱油。
6
.锅里煮开时倒入用水调好的淀粉勾芡。慢慢煮至收汁就可以了。
7
装盘撒上适量花椒和葱花。

Answer 2

简单几步教您做出好吃的肉末豆腐

Answer 3

肉末豆腐怎么做好吃？锅中加入油瘦肉末，翻炒至半熟，加入小米辣豆瓣酱，盐生抽蚝油，一小碗，烧开倒入豆腐，最后撒上葱花即可。

Answer 4

做一碗豆腐全部吃完绝了