怎样改变内向性格？

Question

如题所述

Answer 1

性格内向的人，往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉。正因为这样的，内向性格的人无论在学习还是工作中相对于其它性格的人来说朋友会比较少，也更难构建人脉，从而更难抓住成功的机会。今天就和大家分享一下如何改变内向性格。首先让我们分析一下内向性格形成的的原因。只有认识了内向性格的成因，才能够更好的找到改变内向性格的方法。过于自信的自以为鹤立鸡群、孤芳自赏，瞧不起常人并与之常交往，从而导致的内向性格。

因生活中的某些灰色经历或生活环境形成强烈的自卑心理，引发交往“紧张症”、“恐怖症”，造成人际交往过程中的情绪过度紧张，导致尴尬局面，周而复始形成恶性循环。

缺乏朋友无法将心中的苦闷找到倾诉对象，形成自闭，从而形成成内向的性格。

小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。

学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；

同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。

小技巧：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。

培养广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力；

小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。

多学习有助于与他人相处。通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。小贴士：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。

多参加各种社交活动。积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。

通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。

Answer 2

性格内向的人，往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉。正因为这样的，内向性格的人无论在学习还是工作中相对于其它性格的人来说朋友会比较少，也更难构建人脉，从而更难抓住成功的机会。今天就和大家分享一下如何改变内向性格。首先让我们分析一下内向性格形成的的原因。只有认识了内向性格的成因，才能够更好的找到改变内向性格的方法。过于自信的自以为鹤立鸡群、孤芳自赏，瞧不起常人并与之常交往，从而导致的内向性格。

因生活中的某些灰色经历或生活环境形成强烈的自卑心理，引发交往“紧张症”、“恐怖症”，造成人际交往过程中的情绪过度紧张，导致尴尬局面，周而复始形成恶性循环。

缺乏朋友无法将心中的苦闷找到倾诉对象，形成自闭，从而形成成内向的性格。树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。

学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；

同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。

小技巧：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。

培养广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力；小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。多学习有助于与他人相处。通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧。而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。小贴士：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。

多参加各种社交活动。积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。

通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。

Answer 3

我就是一个95年的男生，也是内向的人，和大家说说我这几年来的变化吧，喜欢过女生，给人家表白被人家拒绝，现在想想也是应该的，毕竟当初不是一类人。高中的时候和同学关系也还不错，女生也还是不善于打交道，不喜欢说话，有时候女生主动找我都会不习惯，哈哈。（不准取笑我）感觉没有好好的和别人相处，现在回想起来，当初的那些朋友，都应该是最好的朋友，大家彼此交心，可是现在几乎不怎么联系了。和父母也很少说心里话，有什么事情都愿意放在心里，自己承受，记得还曾经被别人欺负过，也没告诉爸妈，怕他们担心。高中竞选过学生会干部，有幸选上。因为性格总是唯唯诺诺，不好意思。但是总归我知道自己的不足，所以一直寻求改变。最大的变化应该就是大学啦，我就一个目的就是改变。在大学里我参加学校里的演讲比赛，但是在比赛的时候紧张的卡顿了几分钟，几乎就是背下来的词。这是第一次参加演讲比赛，我记得。也是因为这次比赛，我有幸被一个学长看到，主持了校园里的一个社团的活动，紧接着也有了底气，又主持了校园里的招聘会，一步步突破自己。主动和女同学说话，别人找我聊天，也能很好的交流啦。上了大学，经常读书，看了一些书，然后每当假期的时候就自己一个人出去旅行，因为内向嘛，没女朋友，也不会追，好尴尬啊😂。大二的时候，得到同学们的支持，有幸成为班长，大家也知道我这样的人（内向）其实真当不了班长，也没这个能力，实话。当初也就抱着真心为同学们服务和锻炼自己的初衷当了大学的班长。说实话，这几年对我的锻炼还真挺大的，变化自己感觉也挺大的。还在大学里送过外卖，找了几个同学，雇了几个学弟学妹，虽然最后失败了，但是学到很多东西，对以后的人生很有帮助。我大一的时候，一个人跑到很远的北京，大一暑假又告诉爸妈我一个人去上海，一步步锻炼自己，后来的假期都会一个人去一个陌生的城市，慢慢也喜欢上了旅行，喜欢读书。一个人的生活，也很充实，很有意思。其实做这些的目的也只有一个，就是改变自己，想让自己走出自己的世界，变得善于交流，成为一个有能力的人吧。说实话，现在我依然认为自己是一个内向的人。但是和别人交流的方式改变了，也更加的顺畅和舒服，处理一些事情也更有方法了。就是不爱说话，话少。不喜欢人多的场合，喜欢安静，一个人待着。这么多年走过来，觉得自己是有变化的。想要改变，我觉得就得自己主动，勇敢踏出那一步，自己真的想改变，想要，然后一步步的努力。

Answer 4

不需要刻意去改变，内向和外向带有一定先天性，改变起来困难；内向的人喜欢一个人独处，不喜欢夸夸其谈，也不喜欢无聊的人群和聚会；外向的人则喜欢和他人或群体相处，一个人时难以忍受寂寞。这种倾向是带有一定先天特性的，改变起来相当困难。而且会让人觉得很痛苦。试想一下，你明明就不喜欢一群人无聊地喝酒、麻将，你非要逼自己去假装合群，这是多么痛苦一件事情啊，内向或外向不是成功的关键，很多人之所以说要改变内向的性格，就是因为他们觉得内向的人不容易成功，外向的人则容易成功。实际上，这是一种误解。内向还是外向根本不是成功的关键。你只看到了马云的外向，但实际上还有很多成功人是内向的。为何你看不到呢？因为他们内向、低调！但这并不妨碍他们取得成功。比如华为的任正非，其实就是一个性格内向的人，平时都不怎么抛头露面和接受采访。最重要的是能力，而非性格内向还是外向，性格内向还是外向并非关键，重要的是能力。很多人把性格内向等同于情商低，领导力低，但实际上，这又是一种误解。性格内向的人只是喜欢独处，力量源于自己的内心、思考和信念，但这并不妨碍其能力的提升和发展。对于性格内向的人来说，重要的不是让自己变得“外向”起来，而是如何充分发挥内向的优势，让自己优秀起来！比如，发挥你内向、专注的优势，让自己更有深度；发挥你耐心、倾听的优势，让自己的沟通能力变得优秀；发挥你洞察、高瞻远瞩的优势，让自己的领导力变得牛起来。

Answer 5

自卑内向的性格，想要改变就得要让自己先给自己信心。我在上大学以前，也是很内向的，我比较喜欢自己一个人，不喜欢热闹的场面。但是上了大学后，很多人都说跨进大学的校门就相当于是半只脚踏入了社会。确实如此，大学校园除了学习知识，你还要懂得去接触外界的新事物，懂得人情世故，学会与人相处。所以那个时候，我就告诉自己要学着去与人打交道，提高自己的社交能力。于是我参加班干部选举，参加学生会，竞选学生会干部。然后让自己逐渐变得更加的健谈。内向这些性格是可以改变的，要自己逼自己一把，走出社会内向可是会吃亏的。当你接触多了新鲜的事物，你的内心境界也会不同，那么一个人也会越来越自信，自然而然就不会有自卑心理了。