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红枣怎么吃最有营养,好吸收?
如题所述
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推荐答案 2020-04-11
水煮、熬粥、做汤都可以,生吃只是补充维生素。大枣水煮前一定要撕开,这样大枣的药效就出来了,大枣具有安神养血养心的功效
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其他回答
第1个回答 2020-01-27
水煮烧开10分钟,温度40——50度加蜂蜜,这样吃最有营养。
第2个回答 2019-06-27
炖着吃啊,可以放点瘦肉放点桂圆干一起炖着吃,补血
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