玻璃心是什么？如何摆脱玻璃心？
一、告别玻璃心，学会自我和解
玻璃心太过敏感，对待事物风声鹤唳
玻璃心的人太过敏感，别人说什么，做什么他都会自主带入到自己身上。明明跟自己一点关系都没有，却偏偏以为人家在内涵自己。对待什么事情都风声鹤唳，反应大于事件本身的传达出的信息。
玻璃心的人总是想的太多，领导咳嗽一声，他都以为是在暗示自己做得不够好。玻璃心的人在人际交往中唯唯诺诺，在亲密关系中更加严重，总是怀疑对方、质疑对方，对方有一点没关心到就会觉得他已经不爱自己。玻璃心的人总是犹犹豫豫、患得患失，这不仅会让自己感觉很累，也会给身边的人带来很大的压力。
二、玻璃心的人不愿意去感受幸福
玻璃心的人有一种很奇怪的思维，就是他们喜欢自己折磨，自我伤害。严重一点来说，玻璃心的人内心隐藏着些许自虐。心理状态比较复杂，他们既喜欢又厌恶，既拒绝又接受，他们喜欢在这种推拉撕扯中找寻自己的存在感。
玻璃心的人深陷于自我纠缠、自我禁锢的把戏，所以他们很难去发现生活中隐藏的那些幸福。他们甚至把悲情、伤感当作是人生的底色，认为自己要做的是把自己变得悲哀，而不是幸福。
三、玻璃心会严重阻碍自身发展
玻璃心在本质上是自恋，但是在实际表现中却是自卑。他们会深深怀疑自己的外貌、身材能力等等。认为所有优秀的词汇放在自己身上都不太匹配，没有一颗自信的心，不敢向前迈出脚步。他们在自我可怜，自我囚困中不断挣扎。
其次玻璃心的人无法面对和接受失败，哪怕不是很大的失败他们也不敢承受，害怕面对。失败一次就怀疑自己一次，如此一来，自己的人生便会在怀疑和犹豫中止步不前。
1、不要把时间浪费在无法把握的事情上学会控制自我。时间是宝贵的，应该放在更有意义的，能够把握的事情上，无法把握，意味着更多变动，同时也会带来情绪上的更多变化，加剧玻璃心。
2、学会改变自我，勇敢的走出舒适安全圈。最危险的就是一层不变，温水煮青蛙，当你习惯于稳定安逸，人也就废了，形同行尸走肉，学会改变，慢慢尝试走出舒适圈，打磨更强大的内心。
3、何必处处迎合他人。不必迎合每个人也不必事事关心，敏感他人，让讨所有人开心，喜欢的只有一个，那就是人民币，放开心，有时候是攻克玻璃心的法宝。
4、不要轻言放弃，也不要想要拥有立竿见影的效果。所谓人浮于事，一件事情想要办好，不容易也不要轻言放弃，也不要做梦，一做就有效果，谋事在人，成事在天。
5、远离社交媒体的影响，学会独处，摆脱妒忌及怨恨的情绪。现今网络信息大爆炸，社交媒体繁多，各种信息，声音，观点迎面而来，都没有一丝自我空间，学会独处，独立思考，静思己过，避免各种噪音干扰，正视自我，认清楚内心深处的自己。
6、学习负面情绪管理，强大自己的内心。负面清晰人人皆有，与生俱来，有快乐就有悲伤，你愿意活在哪一面，学会控制管理负面情绪，试着内心强大起来，做一个积极向上，阳光的人，最起码不要影响他人。