1、待产重点提示
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待产包购物机会可以让给老婆，但是分装工作你得做，因为产后妈妈很虚弱，躺在床上需要什么的时候，你东翻西找不到很耽误事。
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分娩知识储备些，提前和老婆一起练分娩呼吸技巧；一起讨论，在产程中她需要你给到什么支持和帮助。
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分娩医院的交通路线提前摸摸清楚，亲朋好友的电话号码也都提前确认一遍，尤其是生产当天帮忙的人一定要提前确定好，免得到时候忙不过来，焦头烂额。
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陪产假记得提前请好，如果有条件，专业的母乳指导、月嫂、通乳师也要安排好。
2、陪产重点提示
❤️如果她同意你陪产
⚠️有条件请导乐，但你自己也要有分娩知识。
✅你在临产前和她讨论，她产程中需要你给到哪些支持。
✅产程一开始她会宫缩，这个时候你可以帮她记录宫缩的频次和间隔，让她抓住你的手释放压力，宫缩一旦规律起来，就要马上通知医生及时开始开指检查。
✅宫口开到3厘米就可以上无痛了！及时给另一半用无痛，可以最大程度降低她分娩的痛苦。
✅产程中需要耗费大量能量，你可以给她带能量饮料、能量食物，在她宫缩的间隙喂她吃。
✅除了物质能量，你给的精神支撑对她也很重要，握着她的手，多说些鼓励的话，对她来说非常重要‼️
✅准备相机，帮妈妈拍摄和宝宝的第一张合影，记录下这个重要的历史时刻。
✅产程中如果出现任何问题，把妈妈的生命健康放在首位。
🎈如果她不让你陪产
⚠️始终守在产房外
⚠️发生任何事，老婆的生命安全放在第一位
⚠️产后第一时间出现在老婆身边提供关心
3、产后第一周重点提示
⚠️ 产后她非常虚弱，会有宫缩痛、撕裂、便秘、痔疮、排恶露、尿失禁、剖腹产伤口等各种产程损伤，你应该主动承担：
✅做饭
✅换尿布
✅洗衣服
✅给孩子洗澡、做抚触
✅产后乳腺炎可能极大，学会通乳或备好通乳师的联系方式
✅如果老婆使用吸奶器，学会如何清洗吸奶器
✅想办法让老婆多休息，比如夜间主动换尿布
✅喂奶时扶着孩子，帮老婆换边喂
⚠️产后她可能会抑郁，你应该
✅观察她的情绪，及时安慰
✅如果她持续低落，及时看医生
