其实你不是废物，在你能打出这些字，发出这个问题的时候，就说明你有自己的想法，有想法的人都不会是废物。
首先你要慢慢接受自己，进而喜欢自己，喜欢自己的身体、自己的思想。建议你健身，很管用，增强自信。
外界环境是个大问题，爸爸奶奶的做法很不正确，慢慢正视自己，尽量减少被他们不好的话语影响。
女孩子没有丑的，只有不会打扮的，相信你长大后也是个美丽的女子。
表达能力、交际能力、自卑胆小、学习成绩，这些都可以慢慢锻炼，多交际，多交朋友，多跟朋友玩，慢慢来一切都会好的。
至于反应迟钝，如果你自卑、精神状态不好，那么很容易反应迟钝的，只要你慢慢让自己变得自爱自强，阳光自信，这个状态就会消失。
总之，最重要的是健康、自信，相信你能做到的。