宝宝辅食鲈鱼的几种做法

Question

如题所述

Answer 1

鲈鱼是宝宝辅食中的一种营养丰富的食材，下面介绍几种简单易做的鲈鱼做法。
🐟鱼丸汤
将鲈鱼肉剁碎，加淀粉、蛋清、料酒、胡椒粉搅拌成小鱼丸，冻起来备用。将鱼骨头烫熟，加汤和鱼肉碎煮成鱼丸汤，营养丰富。
🍚蒸鱼
将鲈鱼洗净，去鳞，鱼尾部焯水去腥。在鱼肚和上边放上葱丝、姜丝、香菇丝，撒少许盐和蒸鱼豉油或儿童酱油，在淋一点点亚麻籽油，上屉蒸熟即可。
🥟鱼馅馄饨
将鲈鱼肉剁碎，加蒜苗和调料调馅，做成鱼馅馄饨，冻起来备用。煮面片时加点鱼肉碎和青菜，营养美味。