乒乓球队活动包括以下几种：
1. 训练活动
训练是乒乓球队的核心活动。队员通过参加基础技能训练、技术训练、战术训练等，提高自己的乒乓球水平。这些训练通常包括正手攻球、反手推球、发球、接发球、对攻等内容的练习。
2. 比赛活动
乒乓球队常常组织各种比赛，如友谊赛、对抗赛、邀请赛等。这些比赛不仅能够检验队员的训练成果，还能提高队员的竞技水平和心理素质。比赛形式包括单打、双打等，队员需要通过比赛来锻炼自己的实力和团队合作能力。
3. 交流活动
乒乓球队也会组织交流活动，如与其他学校的队伍交流比赛经验、分享战术技巧等。这样的活动有助于开阔队员的视野，增进与其他队伍之间的友谊，促进相互学习和进步。
4. 团队建设活动
除了训练和比赛之外，乒乓球队还会组织一些团队建设活动，如户外拓展、聚餐、集体出游等。这些活动有助于增强队伍的凝聚力和团队合作精神，让队员们在轻松愉快的氛围中增进感情，共同为队伍的发展努力。
乒乓球队的活动丰富多样，包括训练、比赛、交流和团队建设等方面。这些活动旨在提高队员的乒乓球水平，增强队伍凝聚力，促进队伍的发展。