一米六五的标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于身高165厘米的男性，标准体重为65公斤，理想体重为58.5公斤。
2. 对于身高165厘米的女性，标准体重为60公斤，理想体重为54公斤。
3. 对于不同性别的个体，标准体重为55公斤，理想体重为49.5公斤。
4. 每个人的标准体重因体型、性别等因素而异，且取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等健康指标。
5. 体质指数（BMI）的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。成年男性的BMI应在20至25之间，成年女性应在19至24之间，超出这一范围则需调整体重。
6. 体脂率也是衡量健康的重要指标，成年男性理想体脂率应在13至18%，成年女性应在18至23%之间。