当不知道做什么的时候，首先应该冷静下来，不要急于做出决定。然后，可以尝试以下几种方法来找到适合自己的事情做。
一种方法是探索自己的兴趣爱好。有时候我们会感到迷茫，不知道该做什么，这时可以回顾一下自己的兴趣爱好，看看是否有哪些事情可以让我们感到兴奋和有兴趣。例如，喜欢阅读的人可以尝试阅读一本新书，喜欢旅行的人可以计划一次短途旅行。通过探索自己的兴趣爱好，我们可以找到一些新的想法和灵感，从而摆脱迷茫的情绪。
另一种方法是寻求他人的建议。当我们不知道做什么的时候，可以向身边的人寻求建议，比如家人、朋友、同事等。他们可能会给我们一些新的想法和建议，帮助我们找到适合自己的事情做。当然，在寻求他人建议的时候，我们也需要保持一定的判断力，不要轻易被他人的意见左右。
此外，我们还可以尝试一些新的事物。有时候我们会陷入一种固定的思维模式中，认为只有某些事情才是值得做的，但实际上还有很多其他的事情可以尝试。比如，可以尝试一种新的运动方式、学习一门新技能、参加一个社交活动等。通过尝试新的事物，我们可以开拓自己的视野，发现自己的潜力和可能性。
总之，当不知道做什么的时候，不要慌张和焦虑。可以通过探索自己的兴趣爱好、寻求他人的建议、尝试新的事物等方式来找到适合自己的事情做。同时，也需要保持开放的心态和积极的态度，相信自己能够克服困难，迎接新的挑战。
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