洗澡频率因人而异，过度清洁会伤害皮肤

Question

如题所述

Answer 1

🧼洗澡频率需因人而异
不同年龄段的人洗澡频率也有所不同。年轻人由于皮脂分泌旺盛，可以洗得更勤快一些。而老年人皮肤较为干燥、皮脂分泌较少，应尽量减少洗澡次数，尤其在干燥的秋冬季。
👶婴幼儿洗澡次数
对于年幼的婴幼儿，夏天出汗多时可以每天用温清水冲洗两到三次。
🌡️空调房中洗澡
在空调房中出汗不多的人，也没有必要天天洗澡，如果确实需要，最好只用清水冲洗，每周使用一两次沐浴露即可。
🌡️冬季洗澡次数
按照中医的观点，燥则生风，生风则痒。风是一种游走的病因，可能导致皮肤瘙痒。因此，冬季每周洗澡两到三次更为适宜。
🧴过度清洁伤害皮肤
过于频繁的冲凉可能导致皮肤老化，因为皮肤表面的角质层具有保护作用，过度清洁会伤害到角质层，使皮肤水分蒸发更快，导致皮肤干燥。