在肩关节的复杂体系中，肱骨作为关键支柱，其解剖学知识至关重要。它是上肢力量的象征，对肩肘运动以及运动损伤预防具有不可忽视的影响。让我们一起深入剖析肱骨的结构与功能。
肱骨，英文humerus，分为近端和远端，其中近端与肩胛骨合为一体，形成盂肱关节的焦点。肱骨头，这个球形结构，犹如关节中的璀璨明珠，为肩关节的灵活性提供了关键支撑。
肩胛骨的关节盂与肱骨头的对合，形成精密的关节结构，这部分将在后续专题中详述。而肱骨近端的其他重要结构包括肱骨头下方的解剖颈，以及大结节和小结节。这些看似复杂的名字背后，藏着肌肉附着的密码。
大结节，位于肱骨外侧和后侧，不仅是冈上肌的附着点，也对冈下肌和小圆肌起到重要作用。而小结节，尽管较小，却是肩胛下肌的锚点，连接着肩关节的内外活动。
解剖颈下方的小结节和肩胛下窝的链接，是肩关节触诊的基础。通过理解这些关键点，你将能准确地定位和感知肌肉的动态。
大结节和小结节下方的嵴，是肌腱和肌肉附着的又一关键区域。大结节嵴为胸大肌提供支持，小结节嵴则服务于大圆肌。这些解剖细节，对于理解肩关节运动至关重要。
三角肌粗隆，虽然看似简单，却是肌肉附着和功能的关键标志。它标志着三角肌的起点，同时也是区分肌肉部分的重要标志。三角肌的训练误解和误区，我们将在深入讨论中逐一澄清。
最后，了解肩关节的稳定性和功能性训练，俯身侧平举并非唯一选择。正确的训练方法和专业指导，才是确保肩部健康的关键。
总结而言，本文带你走进肱骨的世界，掌握其基本解剖构造。继续关注肩关节肌骨解剖学系列，我们将带你探索更多关于肩关节的奥秘。
肩关节肌骨解剖学系列
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